上海浦东新区公利医院评价好吗 经常感冒该怎么治疗
上海浦东新区公利医院评价好吗
上海浦东新区公利医院始终坚持以患者为中心，平等待患的服务观念，搞好医院文化建设，培养职工敬业爱岗，增强职工凝聚力。急患者所急，想患者所想。始终致力于为患者提供高质量的医疗服务，赢得了广大患者的高度赞扬。
经常感冒该怎么治疗
感冒并不是很严重的疾病，甚至可以说感冒并不是病。但是如果感冒频繁的发生，给身体和生活产生的影响就不容忽视了，有可能是身体抵抗力下降所致。我们必须积极地寻找病因，采取合适的方式进行改善。那么，经常感冒该怎么治疗?下面咱们就来详细了解下吧。
平时多饮水。在日常生活中要注意多喝水，保证身体的水分充足，不要让身体脱水，特别是感冒之后一定要多饮水，多喝水能有利于身体排毒，预防感冒。
经常通风换气。保持房间里的空气新鲜，每天都要通风换气。室内的空气不流通就会容易滋生感冒病菌诱发感冒，经常通风换气可以防止细菌的滋生避免感冒。
经常洗手。平时要保持一个勤洗手的好习惯，手每天要触碰到很多物品，摸到很多地方，很容易的接触感冒病菌，感冒病菌一般存活率很长，勤洗手可以有效的预防感冒。
避免交叉感染。在感冒的多发季节一定要注意预防，出门或者到公共场所的时候要注意带上口罩避免在空气中交叉感染感冒病毒。
保证充足的睡眠。工作生活一定要安排好作息时间，一定不要熬夜，因为人在熬夜以后身体的免疫能力会整体的下降，免疫力下降就会容易感冒，所以保持充足的睡眠可以帮助身体提高免疫力预防感冒。
多吃含有维生素C和维生素E的食物。如猕猴桃、柚子、柑橘、核桃仁、瘦肉、乳类、蛋类等。维生素C能够减轻和缓解感冒症状，维生素E能帮助提高人体的免疫力，所以多吃含有维生素C和维生素E的食物可预防及治疗感冒。
多做有氧运动。每天保持做一些如短跑，散步，骑车等之类的有氧运动，能够增强身体的抵抗能力，抵抗感冒等疾病的发生。
偶尔发生感冒是很正常是事情，如果经常性的，就应该知道怎么办了。其实，预防感冒的方法还是比较多的，通常都是因为身体抵抗力下降所致，可以采取这些措施进行弥补，重要的是平时要抽时间进行身体方面的锻炼，这是增强身体抵抗力非常不错的方式。
