汕大附一院口碑好吗 流感吃什么水果好
汕大附一院口碑好吗
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流感吃什么水果好
每年在冬春季节流感高发的季节不少，身体抵抗力差的人容易患上流感。一旦患上流感之后，除了进行积极正规的治疗之外，日常饮食方面也需要加强可以吃一些对于病情恢复有帮助作用的水果，比如梨、西瓜、葡萄、猕猴桃等，可以结合个人的实际情况来选择摄入。
众所周知，水果当中含有的维生素C、维生素E等含量比较多，对于身体的健康有一定的帮助。特别是当患上流感之后，适当的吃一些水果可促进流感的好转，可提高身体抵抗力等。在众多的水果当中，那么哪些水果对于流感病情的恢复有促进作用呢?
第一、猕猴桃
猕猴桃当中含有的维生素C非常的丰富，素有“维C之王“之称，当患上流感之后，适当的吃一些猕猴桃，有助于补充体内的维生素C，对于身体抵抗力的提高有非常不错的作用。
第二、梨
梨性寒凉，其中含有糖类和多种维生素能够达到清热、生津、润肺、止咳、化痰等多方面的效果，患有流感的人可以每天吃一个梨，直接生吃即可。还可以将梨去皮，切成小块和冰糖一起炖煮，对于流感缓解改善的效果会更突出，特别是患有咳嗽咳痰的人，不妨试一试。
第三、葡萄
葡萄当中的水分含量非常的丰富，另外还有钾元素等对于流感的防治有非常不错的作用。在患流感期间，适当的吃一些葡萄，能够补充体内所流失的水分，对于纠正电解质失衡有非常不错的作用。
适合流感患者吃的水果，其实除了上面为大家介绍的这些之外，西瓜也是一种比较不错的，尤其是对流感后高烧、出汗过多有补水的作用，同时西瓜还具有清热、止咳、利尿等方面的效果。不过如果是冬天患有流感的话，注意一次不要吃太多西瓜。
患上流感之后，通过调节饮食，适当的吃一些对于病情有好转作用的水果，能起到一定的效果。不过流感毕竟不同于普通的感冒，一旦形成之后，应在专业医生的指导下，早期进行积极正规的治疗，必要的时候应该服用抗流感的药物，促进身体的好转。
