广西龙潭医院正规吗 如何进行气功治疗慢性腹泻病人
广西龙潭医院正规吗
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如何进行气功治疗慢性腹泻病人
“气功“这个词对于中国人来说应该不陌生，但是大家是否知道气功能治疗慢性腹泻患者呢?练气功的人不仅能增强人的免疫力、自我康复力，如果坚持下去，再配合饮食的治疗，对于慢性腹泻确实能达到一定的效果。下面来给大家介绍几种功法。
功法一:
姿势:站立，两脚分开与肩同宽，两膝微屈约120°成半马步状，上身勿前倾后仰，两臂自然下垂，腹部放松，自觉小腹部充实，回收下颌，头略有上顶之意，两肩有下坠之感，舌抵上腭。
呼吸法:采用缓慢绵长的深呼吸法，用鼻呼吸，注意力不集中时，可默默读数。
动作:吸气时，两脚十趾随吸气逐渐用力抓地，上提脚心，两手随吸气握拳并逐渐用力握紧，用力撮提肛门。此时，全身随吸气握拳并逐渐紧张起来，吸至极点时，全身用力亦至极点。略一停顿，转为呼气。呼气之时，气缓缓呼出，随呼气两脚十趾、双手、肛门、颈项及全身肌肉由上至下逐渐放松，呼尽时，全身肌肉处于放松状态。
意念:随吸气，以意想有气体由涌泉顺小腿及大腿内侧升至会阴，由此入于小腹之中，自感吸气时小腹内充满气体;随呼气，意想气由小腹出至会阴，顺大腿、小腿内侧下至涌泉而排出体外。
此功要求每做一次后，略加休息，也可站立放松一下，待呼吸平稳之后，再摆好姿势做下1次，用力逐渐增加。每日早晚各行36次，勿多行，早晨起床即做，对晨泻(即五更泻)疗效尤佳。
应注意的是:本法无病者勿练;高血压、心脏病、疝气者勿练;病情好转之后逐渐减少用力，症状消失后，渐次停止练功;不要过分用力。
功法二:
姿势:端坐，口眼微闭，正视前方，两掌心朝下按于膝上内侧，掌腿之间各置生胡桃一枚，尽量靠近气海穴。
呼吸:鼻吸气后，撮口呼气发“夫“字刚音，进而转韵为“五“柔音。如此反复呼吸。
意念:始终意守病变处或脐周围。
功后引导:闭目，眼球左右旋转各3～5圈，而后头颈轻摇3～5次，继之上下叩齿36次，舌尖在口腔内顺逆各转12圈，随之慢慢睁目。最后以肚脐为中心，两掌心抚腹揉摩，正反各转36圈。
相信慢性腹泻对于患者来说康复是一段漫长的过程，不仅忍受的身体上的痛苦，还要煎熬精神上的痛苦。但是中国武术博大精深，只要你按照以上的功法坚持不懈地去练习，相信你的慢些腹泻病能康复得更快。
