中暑后一般不建议吃羊肉。中暑时胃肠功能较弱,羊肉性温且不易消化,可能加重身体负担。 中暑后人体处于脱水和高热状态,消化系统功能下降,羊肉作为高蛋白、高脂肪食物,需要更多消化酶参与分解,可能引发腹胀、恶心等不适。此时应优先补充水分和电解质,...
冰敷的主要作用是减轻局部肿胀、缓解疼痛、降低组织代谢率。冰敷适用于急性软组织损伤、炎症反应初期、术后肿胀等情况。 冰敷通过低温使血管收缩,减少局部血流和组织液渗出,从而减轻肿胀。低温还能降低神经末梢敏感性,阻断疼痛信号传导,缓解疼痛感。冰...
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