根据你的描述,一般勇敢面对恐惧,才能克服恐惧.发现自己原有的恐惧是多余的.勇敢面对自己恐惧的对象.反复接受恐惧的刺激,接受恐惧的目标,慢慢适应这种刺激,从而消除恐惧.逃避心理.你要知道你害怕的原因更本没有科学根据,胡思乱想.
小孩有社交恐惧症属于心理疾病,可通过心理治疗、家庭干预、社交训练、药物治疗、学校支持等方式改善。社交恐惧症可能由遗传因素、家庭环境、社交创伤、性格特质、神经生化异常等原因引起。 1、心理治疗 认知行为疗法是首选方式,通过逐步暴露和认知重构...
社交恐惧症的治疗可前往精神心理科或心理卫生中心就诊,常见干预方式包括认知行为治疗、暴露疗法及药物辅助治疗。社交恐惧症可能与遗传因素、童年创伤、神经递质失衡等因素相关,通常表现为过度紧张、回避社交场合、躯体不适等症状。 1、精神心理科 精神...
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