社交恐惧症如何治疗

一旦患上社交恐惧症，可以根据病情选择合适的心理疗法进行治疗，比较常用的就是自我暗示疗法、催眠疗法、强迫疗法以及情景治疗。除此之外，也可以选用合适的药物来治疗，药物并不能消除恐惧的情绪，但是可以缓解因为恐惧所引发的不良反应。

在当今社会，患有社交恐惧症的人不在少数，该病主要的表现就是不敢和陌生人接触，甚至不敢和陌生人说话，而且特别的敏感和多疑，总是害怕会被关注。导致社交恐惧症的原因很多，可能是本身性格的因素，也可能是环境因素。那么社交恐惧症如何治疗？
　　一、社交恐惧症的心理治疗
　　1.自我暗示疗法
　　如果患有社交恐惧症，可以通过自我暗示的方法进行相应的治疗，可以在心里不断的鼓励自己，告诉自己一定可以，交流也没有什么问题。要是长时间这么下去，交际能力真的会受到影响，到最后可能没有一个人愿意理睬自己，这样的后果是很可怕的，一定要勇敢一些。
　　2.催眠疗法
　　催眠也是治疗社交恐惧症比较常用的一种心理疗法，精神分析师会对患者进行催眠，挖掘到他们心灵深处的记忆，了解是否经历过某些让他们害怕或者是窘迫的事情，从而找到病根所在。这种治疗方法花费的时间比较长，费用也比较高，建议谨慎选择。
　　3.强迫疗法
　　强迫疗法也可以改善社交恐惧症的症状，医生会选择一个比较热闹的场所，让你自己待着，比如说车水马龙的大街，再就是会让你站在一直都很惧怕的异性面前，以便形成巨大的心理刺激，然后进行强迫治疗。
　　4.情景治疗
　　医生会让你待在假想的空间当中，然后通过一些方法来模拟，容易引起社交恐惧的场景，不断的重复会引起症状的情节，与此同时，医生也会鼓励你去面对这个场面，让你在假想当中适应这种容易引起紧张焦虑情绪的环境。
　　二、社交恐惧症的药物治疗
　　单纯的药物治疗并不能消除恐惧的情绪，不过可以缓解因为恐惧所引起的不良反应，减少焦虑和抑郁的情绪，比较常用的药物就是苯二氮卓和普萘洛尔等。帕罗西汀、舍曲林等药物能够治疗社交障碍，不过会有不良反应，需要谨慎用药。