绵阳市中医院怎么样 骨折了究竟吃什么好得快
2023-03-03 09:07:27
绵阳市中医院
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骨折了究竟吃什么好得快
有部分的骨折病人，认为多吃骨头对骨折的愈合很有帮助，骨折病人多吃一些动物骨头汤能加快人体对钙的吸收，加速骨折的愈合，可研究表明，这样反而会延迟骨折的愈合过程。这是因为受损伤后骨的再生主要依靠骨膜、骨髓的作用，而骨膜、骨髓只在增加骨胶原的情况下才能更好地发挥作用。
鱼、肉汤的主要成分是钙和磷，骨折后若大量摄入此类物质，就会使骨质内无机质成分增高，从而使骨质内有机质和无机质的比例失调，使骨折愈合延迟。
所以，专家建议在术后第一个星期，特别是头三天，食物应以清淡为主，如果要吃鱼、肉等高蛋白食物不宜太多，三天后可在此基础上逐渐增加。
那么，骨折了究竟吃什么好得快?
一、前期(受伤2个周内)
前期骨头刚刚骨折，会让血液循环不流畅，就会导致瘀血肿胀，经络不通，气血阻滞，所有在此期间这必须活血化瘀。中医认为，“瘀不去则骨不能生“、“瘀去新骨生“。活血化瘀的同时，也要注意消炎。因为那时候最容易感染细菌等微生物。
正确饮食:活血化瘀，食应为清淡。应吃蔬菜、鱼汤、豆类等清淡食物。不能吃含钙比较高的食物，如:骨头汤、浑水鱼等高钙之类的食物。
二、中期(再过2个周)
这时瘀肿大部分散去，饮食上由清淡转为补充高营养。如:牛奶、鸡蛋、鱼肉等高营养食物。补充维生素也必不可少。
三、后期(5周以上)
治疗宜补，通过补益肝肾、气血，以促进更牢固的骨痂生成，以及舒筋活络。吃用骨头汤、鸡肉汤等补充钙的食物。直到骨骼恢复。
