临沂哪些医院能治妇科病 月经期偏头痛多补充营养素
月经是女性妇科疾病的照妖镜
子宫是否有炎症，是否感染了妇科疾病，都可以通过月经来发现。所以妇科医生会建议女性朋友别忽视自己的月经情况，了解掌握自身状况可以在源头上制止疾病的发生，以免错过最佳治疗时期。
子宫是否有炎症，是否感染了妇科疾病，都可以通过月经来发现。所以妇科医生会建议女性朋友别忽视自己的月经情况，了解掌握自身状况可以在源头上制止疾病的发生，以免错过最佳治疗时期。
一个身体健康的女性，她的正常月经期大约一周时间且不会超过一周，每次出血量在20毫升到60毫升不等，依照个人情况而定。周期的长短普遍在28天左右，最短不低于21天，最长不超过36天。
女性经期出现的各种问题都代表身体的某一个部位出现疾病，不论是小炎症还是大炎症，我们都应该重视并且及时进行治疗和改善。
1、月经血颜色异常
经血颜色过于鲜红:女性体内肝火旺盛，火气大就会出现血热症状，这种症状直接导致经血过多，颜色过于鲜艳。
经血颜色过于暗沉:女性如果常年有宫寒的毛病，寒气淤积于体内无法排除，那么她经血的颜色就会偏于暗沉，有的甚至会有发黑的情况出现。
2、月经周期不规律
月经周期过短:低于20天且经血断不干净的都属于周期过短，这种情况可考虑为黄体功能失常引起周期异常。
月经周期过长:超过平均周期28天的都属于周期过长，异位妊娠引起的宫外孕是导致这一症状出现的主要原因，另外其他妊娠问题也不能忽视。
3、经血量不固定
经血量过多:多发于年轻女性身上的子宫异常出血症状。子宫发育障碍、卵巢排卵不畅或者无法排卵都会造成子宫内壁出血，从而导致经血量过多。
经血量过少:除去节食减肥过多、情绪不定和过多服用避孕药这些客观因素，造成经期血量低于正常值的原因就是多囊卵巢综合症。这方面疾病还会引起女性身体多毛、不孕不育、脂肪过剩等问题。
4、经血结块有异味
经血出现结块:女性体内血液不流畅，就容易出现血瘀的情况。一旦血瘀，那么在行经血的时候就会出现血块，并伴随着腹部疼痛症状。
经血伴有异味:子宫出现了炎症时，会通过阴道分泌物显示出来，最常见的白带增多且异味明显。
恶性肿瘤、淋巴症状等其他病症都有可能是因为经期不正常引起，并且持续恶化的。当你发现自己的经期情况不正常时，别麻痹大意，及早到医院检查，别把小病延误成了不治之症。
月经期偏头痛多补充营养素
在小心翼翼呵护自己的女性也有犯难的时候，想要更好的呵护自己的健康，除了精心呵护，还需要足够的保健知识。
1、经期敏感部位的皮肤最易受损伤，选棉质卫生巾最好
2/3的女性会在经期感到局部皮肤瘙痒、灼痛。这大多是由于使用不透气的卫生巾造成的。卫生巾一般由表面层、吸收层和底层三部分构成，现在很多卫生巾是干爽网面，网面是纤维制成的，一部分人可能会过敏。此外，有些卫生巾添加了某种药物成分，虽能杀菌也能导致过敏。
建议女性应该尽量选用棉质网面的卫生巾。
2、旅行正好赶上月经期，注意局部卫生
路途中不一定有条件能够及时更换卫生巾，及时清洁私处，即便如此，仍要想办法做好经期卫生，勤换卫生巾，没有水的情况下可先用湿巾擦拭。避免过度劳累，或者暴饮暴食。
3、“那里”的皮肤应该特别护理
私处的皮肤与脸部或者任何身体其他部位的皮肤质地都不同，显得柔弱娇嫩，日常我们用到沐浴露，香皂都不太适合，洗液也不要用得太勤，如无必要，只需用清水清洗。
4、月经期偏头痛多补充营养素
女性偏头痛往往在两次月经周期之间的排卵期或月经来潮之前出现，此时的女性体内雌激素含量远较平常要高出许多，能刺激大脑神经，导致心情烦躁不安从而导致偏头痛。
建议适当补充一些营养素，如钙、镁、维生素D等。运动可以帮助人们排解紧张与压力，也是预防轻度经期偏头痛的有效方法之一。如果经期偏头痛剧烈，则不宜运动，否则会加剧疼痛。除运动外，阳光对预防或消除经期偏头痛有很好的效果。
5、30岁以后更易胖，别放弃运动！
30岁之后，您会感觉越来越容易长胖，这是因为女性30岁以后的肌肉组织比脂肪组织的比重大，同等重量，脂肪要占据更大空间。为了保持好身材，您应该坚持运动。
临沂哪些医院能治妇科病
妇科疾病的治疗首先就是根据症状可以到正规的医院就诊，一般来说就是检查阴道镜，还有白带常规，看看白细胞红细胞或者滴虫霉菌这些检查项目。也可以检查子宫附件的B超，看看有没有息肉，囊肿甚至是肿瘤性疾病，这些都是可以检查初步分析的。所以治疗时一定要选择正规的专业医院，找专业的医生团队进行治疗。
