心理压力让男人更容易患上阳痿 男人有阳痿日常保健要做好
心理压力让男人更容易患上阳痿
阳痿是一种非常复杂的疾病，引起这个疾病产生的原因有很多，通常认为这是由于多种因素相互作用的结果，这当中最常见的就是心理的因素，医学研究表面心理压力大让男人更容易患上阳痿。除此之外，手术、外伤、内分泌的疾病、先天性的发育异常、放射线的照射、外周神经的损伤等也都会引起阳痿的产生，对于阳痿的治疗和预防都需要从发病原因着手，这样才会有更明显的效果出现。
患有阳痿最主要的临床表现就是在男性有性欲的情况之下，阴茎勃起不坚硬或者不能勃起的情况，这样就会使患者不能进行性交活动。严重的阳痿患者还会出现全身的症状，例如发热、精神萎靡、食欲不振、畏寒、盗汗、四肢无力等情况，这对患者的影响是非常大的。
对于阳痿这类影响极大的疾病来说，如果一旦发现就需要积极的进行治疗，现如今治疗阳痿的方法有很多，这当中包括心理治疗、穴位治疗、药物治疗以及中西医结合治疗等方法。一般医生会根据患者的检查结果来为患者选择适合的治疗方法，患者在治疗的期间要积极的配合医生，保持一个良好的心态，这样才会有好的效果。
患有阳痿的患者在平时一定要特别的重视饮食，要以清淡的食物为主，多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，饮食要尽量的多样化，要少食多餐，加强蛋白质的补充，注意营养的平衡，还应该利用空闲的时间多多的学习医学方面的知识，时刻关注自己身体的变化情况，定期的到医院进行身体检查，平时可以根据自己的身体情况来进行适合自己的体育锻炼，但是要量力而为，保证充足的休息时间，多多的接触大自然，时刻保证一个积极乐观的心态都是很重要的。
男人有阳痿日常保健要做好
勃起功能障碍（ED）困扰着许多男性，男性如果患有ED，除了应该去正规医院的男性科进行治疗外，自己也要做好保健工作。
ED患者如何做好日常的保健工作。
一、做好心理的调节
要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧；不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心；夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力；性交时思想要集中；特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。
二、提高身体素质
身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素。因此，专家建议男性朋友应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。
三、房事要节制
长期房事过度，沉浸于色情，是导致阳痿的重要原因之一。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。
四、注意饮食的调养
1、多吃壮阳食物：壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等；动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品；此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。
2、不必忌口：专家提醒说民间流传的一些说法，如吃丝瓜会得阳痿等，是没有科学根据的，预防阳痿、早泄不必忌口，避免处处设防，增加心理负担，同时也避免营养缺乏，身体虚弱。
勃起功能障碍不仅仅会影响夫妻感情和家庭和睦，对个人的身体也有很大的影响。国外有资料显示，没有发现任何疾病，单单出现勃起功能障碍的人群，一般来说在发现勃起功能障碍4-5年以后，一般会出现高血压、心脏病、糖尿病等疾病。
因此如果及早治疗勃起功能障碍，这样可以把这些疾病出现的时机往后延长，甚至不再出现。这样也起到了对其他身体疾病的预防和治疗作用。
早泄的表现症状有什么
早泄对于男性来说是一种疾病，需要及时治疗，否则也会影响到夫妻之间的正常性生活，随着生活压力的增加，早泄疾病的发病概率也在逐渐的增加，专家建议应该采用正确的方式和方法进行治疗，但是也需要正确了解早泄的症状以及治疗方式都有什么。
早泄的症状:早泄疾病的症状最常见的简单来说就是射精过快，男性在阴茎起搏之后，刚接触女性的外阴，或者是短时间起搏之后，还没有进入阴道就达到高潮射精。早泄除了肉眼可以见的一些症状，还会伴随着精神抑郁，以及头晕和精神乏力等情况存在，观察男性精神萎靡不振，夜间睡眠障碍等情况。
早泄的治疗:治疗早泄首先就是心里治疗，需要夫妻双方协同进行治疗，告知患者早泄是一种常见的疾病，缓解患者心理压力，消除患者焦虑不安等心情，增强疾病治疗的信心。其次就是行为治疗方式，主要方式就是通过一些触觉刺激，比如说拥抱、腹膜以及按摩等方式，让患者体验和享受快感，克服心理障碍。采用药物治疗目前主要就是一些商品性药物，在性生活之前的3小时服用，可以延长射精时间，但是任何药物都有副作用，需要在医生指导下进行使用。局部使用药物主要就是局部麻醉药物延缓射精潜伏期，最后就是随着医疗技术不断地进步，还可以采用尿道给药的方式进行治疗。
