中医按摩涌泉穴的作用和方法 口臭有什么类型
中医按摩涌泉穴的作用和方法
中医研究表明，肾脏作为人体中极其重要的脏器，而且肾脏包含了很多功能，在《黄帝内经》中有这样一段话:“肾出于涌泉，涌泉者足心也。“这句话的意思就是说:肾经之气就好像是源泉的水一样，主要来源于足下，逐渐流通到周身四肢各个穴位。因此，在养生保健上涌泉穴的作用不容小觑，时常按摩此穴位，可以起到充足肾精、补血养气的功效。
涌泉穴的位置在足底前部凹陷的第2、3足趾趾缝纹头端和足跟连线的前1/3的地方，在全身俞穴的最下端，位于肾经的首穴。
若是经常按摩涌泉穴可以耳聪目明，精力充而，肾精充足，腰膝壮实，走起路来强健有力，而且最重要的是可以有效地缓解人体生殖系统与生殖器官的小病痛，起到改善的作用。
爱美之心，人皆有之，若是时常轻轻揉捏“涌泉“，尤其是脚底部的“涌泉“，可以对缓解皱纹早生以及保持容颜有非常独特的功效。据有关专家研究，刺激涌泉穴，对于促进体内激素分泌有非常好的作用，长期按摩涌泉穴，可以让皮肤白皙，富有光泽。
按摩涌泉穴的方法如下:
首先，在每天睡觉前，一只手紧紧握住脚趾，然后将另一手使劲按摩自己的足心，如果可以坚持这样做的话，摩擦上千下即可。若是耐心不强的话擦几百下也可以，一直做到脚心微微发热即可终止。将自己的两脚全部擦热后，让自己的脚趾轻轻转动几圈，然后将两脚合并，相互摩擦几下。每晚坚持做1次，天长日久，就可以达到巩固精气、通汇气血的功效，甚至可以起到“康健延寿“的作用。、
其次，用自己拇指的指腹使劲按压足心涌泉穴位，片刻之后再拾起，这样一按一放连续多次，力度应与自身的耐受度相适应。最后，在按摩的手法上面，除点按外，还可以用拇指指腹由足跟部位起逐渐向足尖推移，这个方法被称为“推涌泉“，根据自己的身体状况，每天推100一500次即可。
口臭有什么类型 老中医告诉你
中医治疗口臭的主要方法!口臭虽然不是什么大毛病，但是却给患者朋友的工作和生活带来了很大的困扰，所以一旦患病还是要及时的治疗，那么下面我们就来了解一下中医治疗口臭的主要方法!
中医治疗口臭的主要方法!
方法一:热痰口臭
多由热痰犯肺或热痰郁久化脓化腐引起。其证除口臭外，每兼咳吐痰浊或脓血，胸痛短气等。应清肺涤痰。未化脓化腐者，宜用小陷胸汤(半夏、黄连、瓜萎)治之;化脓化腐者，宜用千金苇茎汤(桃仁、苇茎、冬瓜子、苡仁)加味治之。
方法二:虚热口臭
多由阴虚生内热所致。口臭而兼见鼻干，干咳，大便干结，为肺阴虚弱之候。当清润肺脏，宜用清燥救肺汤(石膏、桑叶、杏仁、枇杷叶、人参、麦冬、阿胶、胡麻仁、甘草)化裁治之。
方法三:食积口臭
多由过饱伤胃、缩食停滞胃中引起。其证口出酸腐臭味，脘腹胀痛，不思饮食，嗳气口臭等。应消食导滞，保和丸或枳实导滞丸，均可随症选用。
小编提示:通过上面的介绍，相信您对中医治疗口臭的主要方法也有了一定的了解，希望对您能有一定的帮助，治疗口臭的方法有很多，得了病就要及时的治疗，这样才能更早的恢复健康!
中医告诉你手脚冰凉的原因
中医告诉你手脚冰凉的原因
许多人都有手脚冰凉的状况，下面就让中医为你回答这个问题，一同来看看吧。手脚冰凉的缘由主要有以下四点:
一、阳气不足
中医认为，手脚冰凉是一种“闭症“，所谓“闭“即是不通，受到天气转凉或身体受凉等因素的影响，致使肝脉受寒，肝脏的造血功能受到影响，导致肾脏阳气不足，肢体冷凉，手脚发红或发白，甚至出现疼痛的感觉。
二、月经和生育引起的激素变化
在有手脚发凉症状的人群中，女性占绝大多数。这是激素变化通过影响神经系统导致皮下血管收缩和血液流量减少，从而引发寒症。
三、循环障碍
1、心脏衰弱，无法使血液供应到身体末梢部位。
2、贫血:循环血量不足或血红素和红血球偏低。
3、人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“末梢循环不良“。
四、疾病因素
有雷诺病和雷诺现象、多发性大动脉炎，多发生于青年女性。血栓闭塞性脉管炎则多发生于中年男性。
此外，精神压力过大、心理过分敏感、平时过度操心、时常心神不安的人也是手足寒症的高发人群。
手脚冰凉的危害
手脚冰凉会导致女性月经少、月经不调，甚至不孕;女性在经期、孕期和产期等特殊生理时期，由于体虚，更容易引起手脚冰凉。如果不及时加以预防，会导致精神不佳、身体畏寒。长期手脚冰凉在冬季还可能导致手脚冻伤。另外与风湿病、胃病等疾病有关。
