陈秀杉
山东大学齐鲁医院
副主任医师
涌泉穴是我们脚底的一个强大的穴位。首先，它可以强身健体，补益肾精，他是我们肾经的第一个穴位，所以可以将精气运输到身体的各个部位，具有强身健体、固本扶正的功效。第二，它具有祛火的功效，可以引火下行，让各种的炎症通过这个肾经的起始点得到消除。第三，可以调理血压，对于中老年人经常出现的高血压的情况，可以进行适当的调理。第四，可以改善宫寒的情况，因为肾是我们的先天之本，对于五脏六腑都起着至关重要的作用，所以对于女性的各种疾病和肾虚，都可以起到很好的补益作用。第五，能够调理睡眠，对于肾精亏虚的时候所引起来的心火旺盛，可以通过涌泉穴的拍打来改善失眠的症状。
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