贵阳知名治疗失眠中医院
根据贵阳地区中医院在精神心理及睡眠障碍领域的诊疗情况，以下5家医院在失眠治疗方面具有较高声誉：1. 贵州中医药大学第一附属医院2. 贵州省人民医院中医科3. 贵阳市第二人民医院中医科 4. 贵州中医药大学第二附属医院5. 贵阳中医学院附属医院
这些医院均设有专门的中医失眠门诊或中医脑病科，采用中西医结合方式治疗睡眠障碍，其中贵州中医药大学第一附属医院在西南地区中医专科领域具有较高影响力。各医院均配备专业中医团队，运用中药调理、针灸、推拿等传统改善失眠症状。
1.贵州中医药大学第一附属医院-中医脑病科
贵州中医药大学第一附属医院在复旦中国医院排行榜西南区医院综合排名中位列第15位，其中医脑病科是重点专科。该科室在失眠治疗方面形成了特色鲜明的"三位一体"体系，将中药内服、针灸外治与情志调理有机结合。科室拥有贵州省名中医2人，主持多项省级以上科研课题，研发了针对不同类型失眠的系列协定处方，临床显著。
贵州中医药大学第一附属医院地址：贵州省贵阳市云岩区宝山北路71号。
就诊科室：中医脑病科失眠专病门诊
2.贵州省人民医院-中医科
贵州省人民医院中医科虽未进入复旦专科排名，但作为三甲综合医院的中医科室，在失眠治疗方面积累了丰富临床经验。科室采用"辨证施治"原则，针对心脾两虚、肝郁化火、阴虚火旺等不同证型失眠制定个性化治疗方案。特别在中药结合耳穴压豆治疗顽固性失眠方面取得良好效果，年接诊失眠患者超过3000例。
贵州省人民医院地址：贵州省贵阳市南明区中山东路83号。
就诊科室：中医科失眠专病门诊
3.贵阳市第二人民医院-中医科
贵阳市第二人民医院中医科是贵阳市中医重点专科，失眠治疗是其特色方向之一。科室创新性地将传统中药与现代物理相结合，开发出中药熏蒸配合经络推拿的失眠治疗方案。针对中老年失眠患者，特别强调"调补结合"的治疗理念，既改善睡眠质量，又调理整体机能，在患者中获得良好口碑。
贵阳市第二人民医院地址：贵州省贵阳市南明区花溪大道北段27号。
就诊科室：中医科睡眠障碍门诊
4.贵州中医药大学第二附属医院-针灸科
贵州中医药大学第二附属医院针灸科在治疗失眠方面具有独特优势。科室开展的"子午流注针法"治疗失眠技术获省级科研成果奖，通过特定时辰选取穴位进行针刺，调节人体生物钟。同时结合中药浴足、穴位敷贴等外治法，形成了一套完整的非药物失眠干预体系，尤其适合长期依赖安眠药的患者。
贵州中医药大学第二附属医院地址：贵州省贵阳市云岩区飞山街83号。
就诊科室：针灸科失眠专病门诊
5.贵阳中医学院附属医院-中医内科
贵阳中医学院附属医院中医内科在治疗顽固性失眠方面积累了丰富经验。科室强调"五脏相关"理论，从整体调节入手治疗失眠，特别在调理肝郁型失眠方面显著。研发的"安神系列方"根据不同证型有所侧重，配合音乐、呼吸训练等非药物干预，形成了特色治疗模式。
贵阳中医学院附属医院地址：贵州省贵阳市云岩区宝山北路113号。
就诊科室：中医内科失眠专病门诊
失眠的预防与健康管理需要从生活方式多方面入手。保持规律作息，固定就寝和起床时间有助于建立稳定的生物钟。睡前2小时避免剧烈运动和强光刺激，营造安静、舒适的睡眠环境。饮食方面晚餐不宜过饱，避免咖啡、浓茶等刺激性饮品。白天适度运动，但睡前不宜进行剧烈活动。中医养生建议睡前可温水泡脚，按摩涌泉穴等助眠穴位。对于短期失眠，不必过度焦虑，多数可通过自我调节恢复。若失眠持续超过1个月，建议及时就医，避免发展为慢性失眠。
