成人缓解多动症的方法是
2024-12-28 17:05:35
长治儿童医院
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成人缓解多动症可采取中药调理、行为、心理治疗、脑电生物反馈治疗、运动等方法。
1.中药调理
通过中医辨证施治，选用具有镇静、安神功效的草药如龙骨、磁石等，以改善中枢神经功能紊乱。剂量及服用方法需遵医嘱。适用于因脏腑功能失调引起的多动症状。
2.行为
建立一套明确的行为规范，并采用阳性强化法来增强良好行为，减少不良行为。例如设定固定作业时间，给予奖励鼓励完成任务。此法适合家庭使用以辅助管理日常行为。
3.心理治疗
在专业心理医生指导下，运用认知行为帮助患者识别并改变不当思维模式和行为习惯。针对存在情绪调节困难或社交障碍者效果更佳。
4.脑电生物反馈治疗
利用电脑程序监测大脑活动，并提供反馈，训练患者控制异常脑波，通常需要多次治疗。针对有特定神经生理基础的多动个体有益。
5.运动
根据患者体质制定个性化锻炼计划，包括有氧运动和肌肉强化练习，旨在提高心肺功能和代谢水平。对于缺乏足够体育活动导致的轻微注意力缺陷有效。
建议定期评估治果，必要时调整治疗方案。除上述常规措施外，保持规律作息和均衡饮食也有助于改善症状。
