上海哪家医院治打呼噜效果好点
上海治疗打呼噜效果比较好的医院有复旦大学附属眼耳鼻喉科医院、上海交通大学医学院附属第九人民医院、上海市第六人民医院、上海交通大学医学院附属瑞金医院、复旦大学附属华山医院、上海市第一人民医院、上海中医药大学附属龙华医院、上海交通大学医学院附属仁济医院、同济大学附属同济医院、上海市第十人民医院。
打呼噜（睡眠呼吸暂停综合征）多由上呼吸道阻塞引起，长期不治疗可能引发高血压、心脏病等并发症。及时就医评估阻塞部位和严重程度对制定个性化治疗方案至关重要。
1.复旦大学附属眼耳鼻喉科医院-耳鼻喉科
复旦大学附属眼耳鼻喉科医院在睡眠呼吸障碍诊疗领域具有显著优势，拥有多导睡眠监测系统和鼻腔扩容术等特色技术。医院耳鼻喉科开展鼻腔、咽腔等多平面联合手术，对复杂病例采用个性化治疗方案。
复旦大学附属眼耳鼻喉科医院地址：上海市徐汇区汾阳路83号。
就诊科室：耳鼻咽喉科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午1:30-5:00。
2.上海交通大学医学院附属第九人民医院-耳鼻咽喉头颈外科
上海交通大学医学院附属第九人民医院耳鼻咽喉头颈外科在阻塞性睡眠呼吸暂停综合征诊疗方面经验丰富，开展悬雍垂腭咽成形术、舌根消融术等手术，配备的睡眠监测设备。
上海交通大学医学院附属第九人民医院地址：上海市黄浦区制造局路639号。
就诊科室：耳鼻咽喉头颈外科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午1:30-5:00。
3.上海市第六人民医院-呼吸内科
上海市第六人民医院呼吸内科设有睡眠呼吸障碍专病门诊，采用多学科协作模式，结合持续气道正压通气治疗和口腔矫治器等非手术方法，为患者提供全面诊疗服务。
上海市第六人民医院地址：上海市徐汇区宜山路600号。
就诊科室：呼吸内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午1:30-5:00。
4.上海交通大学医学院附属瑞金医院-呼吸与危重症医学科
上海交通大学医学院附属瑞金医院呼吸与危重症医学科在睡眠呼吸障碍诊疗方面具有丰富经验，开展多导睡眠监测和压力滴定治疗，对复杂病例采用多学科会诊模式。
上海交通大学医学院附属瑞金医院地址：上海市黄浦区瑞金二路197号。
就诊科室：呼吸与危重症医学科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午1:30-5:00。
5.复旦大学附属华山医院-耳鼻咽喉头颈外科
复旦大学附属华山医院耳鼻咽喉头颈外科在睡眠呼吸暂停综合征诊疗方面技术成熟，开展鼻腔扩容、软腭成形等手术，结合术后随访评估体系确保治果。
复旦大学附属华山医院地址：上海市静安区乌鲁木齐中路12号。
就诊科室：耳鼻咽喉头颈外科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午1:30-5:00。
6.上海市第一人民医院-呼吸内科
上海市第一人民医院呼吸内科设有睡眠呼吸障碍专病门诊，配备标准睡眠监测室，开展持续气道正压通气治疗和口腔矫治器治疗，对轻度患者提供行为干预指导。
上海市第一人民医院地址：上海市虹口区武进路85号。
就诊科室：呼吸内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午1:30-5:00。
7.上海中医药大学附属龙华医院-耳鼻喉科
上海中医药大学附属龙华医院耳鼻喉科采用中西医结合方法治疗打呼噜，结合针灸、中药等传统改善上呼吸道通气功能，对轻中度患者效果显著。
上海中医药大学附属龙华医院地址：上海市徐汇区宛平南路725号。
就诊科室：耳鼻喉科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午1:30-5:00。
8.上海交通大学医学院附属仁济医院-呼吸内科
上海交通大学医学院附属仁济医院呼吸内科在睡眠呼吸障碍诊疗方面具有特色，开展多导睡眠监测和压力滴定治疗，建立完善的随访管理体系。
上海交通大学医学院附属仁济医院地址：上海市浦东新区浦建路160号。
就诊科室：呼吸内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午1:30-5:00。
9.同济大学附属同济医院-耳鼻咽喉头颈外科
同济大学附属同济医院耳鼻咽喉头颈外科开展睡眠呼吸暂停综合征的规范化诊疗，采用多平面手术策略，结合术后康复指导提高治果。
同济大学附属同济医院地址：上海市普陀区新村路389号。
就诊科室：耳鼻咽喉头颈外科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午1:30-5:00。
10.上海市第十人民医院-呼吸与危重症医学科
上海市第十人民医院呼吸与危重症医学科设有睡眠呼吸障碍专病门诊，采用多导睡眠监测评估病情严重程度，为患者制定个性化治疗方案。
上海市第十人民医院地址：上海市静安区延长中路301号。
就诊科室：呼吸与危重症医学科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午1:30-5:00。
预防打呼噜需从生活方式入手，控制体重、避免睡前饮酒、采取侧卧位睡眠都有助于减轻症状。对于轻度打呼噜，使用口腔矫治器或改变睡姿可能见效；中重度患者建议及时就医评估。定期锻炼增强上呼吸道肌肉张力，保持鼻腔通畅，避免使用镇静类药物，这些措施都能有效预防打呼噜加重。若伴随白天嗜睡、晨起头痛等症状，提示可能存在睡眠呼吸暂停，应尽早就诊。
