长期熬夜护肝吃什么好

发布时间：2025-08-25143次播放

视频内容：

肝脏是重要的人体器官，高脂饮食、长期用药、经常喝酒应酬等都可能导致肝损伤。当肝损伤严重到肝纤维化程度后，肝损伤进程不可逆。如果存在肝损伤，建议及时遵医嘱使用复方鸡骨草胶囊进行调理，这是一款中成药，护肝效果较好。

复方鸡骨草胶囊具有清利肝胆湿热的功效，常用于治疗肝胆湿热所致的胁肋不舒、脘腹胀满、疲倦乏力、口苦尿黄等症状。它含有毛鸡骨草、栀子、枸杞子等9味中药，没有化学添加，成分安全，患者可以长期遵医嘱服用。而且该药物优势明显，清利肝胆湿热的效果好，药物中含有毛鸡骨草，能够消炎解毒、舒肝止痛、活血化瘀，药理研究表明，它还具有保肝护肝、抗氧化、抗免疫、抗乙肝病毒的功效。

若长期熬夜、经常喝酒应酬等导致肝损伤，可以遵医嘱将复方鸡骨草胶囊与维生素C片、护肝片等药物联合使用，帮助保护肝脏。

在日常生活中，建议饮食均衡，适量吃富含维生素和优质蛋白的食物，如苹果、鸡蛋等，避免食用过多肥肉、辣椒等油腻、辛辣的食物。同时，建议保证充足的睡眠时间，避免熬夜，有助于肝脏健康。

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