颈椎和后背疼痛是什么原因引起的
颈椎和后背疼痛可能由肌肉劳损、颈椎病、骨质疏松、强直性脊柱炎、胸椎小关节紊乱等原因引起，通常表现为局部酸痛、活动受限、僵硬感等症状。颈椎和后背疼痛可通过热敷、药物治疗、物理治疗、中医推拿、手术等方式缓解。
1、肌肉劳损
长时间保持不良姿势或过度使用肌肉可能导致颈椎和后背疼痛。肌肉劳损通常表现为局部酸痛、紧绷感，活动时可能加重。改善措施包括调整坐姿、避免长时间低头、适当进行颈部及背部拉伸运动。热敷有助于缓解肌肉紧张，促进血液循环。
2、颈椎病
颈椎退行性变可能压迫神经或血管，引起颈椎和后背疼痛。颈椎病可能与年龄增长、长期劳损等因素有关，通常伴有头晕、手臂麻木等症状。治疗可采用颈椎牵引、服用甲钴胺片、双氯芬酸钠缓释片等药物。严重时可能需要颈椎前路减压融合术等手术治疗。
3、骨质疏松
骨量减少可能导致椎体压缩性骨折，引发颈椎和后背疼痛。骨质疏松多见于绝经后女性及老年人，可能伴有身高变矮、驼背等症状。补充钙剂如碳酸钙D3片、使用阿仑膦酸钠片等抗骨质疏松药物有助于改善症状。适当晒太阳和负重运动可帮助骨骼健康。
4、强直性脊柱炎
自身免疫性疾病可能累及脊柱关节，导致颈椎和后背疼痛。强直性脊柱炎多见于青年男性，晨僵是其典型症状，可能逐渐出现脊柱活动受限。治疗可使用塞来昔布胶囊缓解疼痛，柳氮磺吡啶肠溶片控制病情。生物制剂如阿达木单抗注射液对中重度患者有效。
5、胸椎小关节紊乱
胸椎小关节错位可能刺激周围神经，引起后背疼痛并向颈部放射。可能与突然转身、提重物等动作有关，疼痛常在特定体位加重。中医正骨手法可帮助复位，配合超短波等物理治疗缓解症状。急性期可短期使用洛索洛芬钠片减轻炎症反应。
颈椎和后背疼痛患者应注意保持正确姿势，避免长时间保持同一体位。工作间隙可进行简单的颈部旋转、肩部环绕等放松运动。睡眠时选择高度适中的枕头，避免过高或过低。饮食上保证充足的钙和维生素D摄入，适当进行游泳、瑜伽等低冲击运动增强肌肉力量。若疼痛持续不缓解或伴随神经系统症状，应及时就医明确诊断。
