福州精神失眠医院哪家好

福州治疗精神失眠比较好的医院有福建省立医院、福建医科大学附属协和医院、福建医科大学附属第一医院、福建省福州神经精神病防治院、福州市第四医院。这些医院在精神心理疾病的诊疗方面具有丰富的经验，配备了专业的医疗团队和的诊疗设备，能够为失眠患者提供全面的评估和个性化的治疗方案。以下将详细介绍这几家医院的相关信息。

失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素或躯体疾病等多种原因引起。长期失眠会影响身心健康，需要及时就医进行专业评估和治疗。

1.福建省立医院-心理科

福建省立医院心理科是福建省重点学科，拥有多名资深心理专家。科室在失眠症的诊断和治疗方面具有丰富经验，采用药物治疗、心理治疗和物理治疗相结合的综合。医院引进了多导睡眠监测仪等设备，能够准确评估患者的睡眠状况。

福建省立医院地址：福建省福州市鼓楼区东街134号。

就诊科室：心理科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

2.福建医科大学附属协和医院-神经内科

福建医科大学附属协和医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面具有显著优势。科室设有专门的睡眠障碍门诊，由经验丰富的神经内科专家坐诊。医院配备了专业的睡眠监测室，能够为失眠患者提供全面的评估和个体化治疗方案。

福建医科大学附属协和医院地址：福建省福州市鼓楼区新权路29号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周日全天开放，具体时间为上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。

3.福建医科大学附属第一医院-精神科

福建医科大学附属第一医院精神科是福建省精神卫生领域的重点科室。科室在失眠症的诊断和治疗方面积累了丰富经验，采用药物治疗、认知行为治疗等多种方法。医院还设有心理测评室和睡眠监测室，为患者提供全面的诊疗服务。

福建医科大学附属第一医院地址：福建省福州市台江区茶中路20号。

就诊科室：精神科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

4.福建省福州神经精神病防治院-睡眠障碍科

福建省福州神经精神病防治院是福建省精神卫生专科医院，设有专门的睡眠障碍科。科室在失眠症的诊疗方面具有专业优势，采用中西医结合治疗方法。医院环境安静舒适，有利于失眠患者的治疗和康复。

福建省福州神经精神病防治院地址：福建省福州市仓山区建新镇金塘路2号。

就诊科室：睡眠障碍科。

门诊时间：周一至周日全天开放，具体时间为上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。

5.福州市第四医院-心理科

福州市第四医院心理科在失眠症的治疗方面具有丰富经验。科室配备了专业的心理治疗师团队，能够为患者提供药物治疗和心理疏导相结合的综合治疗方案。医院还开展睡眠卫生教育，帮助患者建立健康的睡眠习惯。

福州市第四医院地址：福建省福州市仓山区建新镇金塘路2号。

就诊科室：心理科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

良好的睡眠卫生习惯对预防和改善失眠非常重要。建议保持规律的作息时间，睡前避免使用电子设备，营造安静舒适的睡眠环境。白天适当运动有助于改善夜间睡眠质量，但要避免睡前剧烈运动。饮食方面应避免睡前摄入咖啡因和酒精。如果失眠症状持续两周以上，应及时就医寻求专业帮助。对于已经确诊的失眠患者，应遵医嘱规范治疗，不要自行调整药物剂量。