大连市好的医院失眠

大连市治疗失眠比较好的医院有大连医科大学附属第一医院、大连市中心医院、大连大学附属中山医院、大连市第二人民医院、大连市第七人民医院、大连市友谊医院等。这些医院在神经内科、精神心理科等领域具有丰富的临床经验，能够为失眠患者提供专业的诊断和治疗服务。以下将详细介绍这些医院的相关信息。

失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素或疾病引起。长期失眠会影响生活质量，甚至导致其他健康问题。及时就医并接受专业治疗是改善失眠的关键。

1.大连医科大学附属第一医院-神经内科

大连医科大学附属第一医院是辽宁省知名的三级甲等综合性医院，神经内科是该院的重点科室之一。科室拥有的诊疗设备和经验丰富的专家团队，在失眠、睡眠障碍等神经系统疾病的诊治方面具有较高水平。医院注重多学科协作，为患者提供个性化的治疗方案。

大连医科大学附属第一医院地址：辽宁省大连市西岗区中山路222号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30；周六上午8:00-11:30。

2.大连市中心医院-神经内科

大连市中心医院是一所集医疗、教学、科研为一体的三级甲等综合性医院。神经内科在睡眠障碍诊疗方面具有特色，配备专业的睡眠监测设备，能够准确诊断各类失眠问题。科室医生团队临床经验丰富，注重药物治疗与心理干预相结合的综合。

大连市中心医院地址：辽宁省大连市沙河口区学工街42号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。

3.大连大学附属中山医院-精神心理科

大连大学附属中山医院是三级甲等综合性医院，精神心理科在失眠治疗方面具有独特优势。科室采用认知行为、放松训练等心理治疗方法，结合必要的药物治疗，帮助患者改善睡眠质量。医院环境舒适，为患者提供良好的就诊体验。

大连大学附属中山医院地址：辽宁省大连市中山区解放街6号。

就诊科室：精神心理科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。

4.大连市第二人民医院-神经内科

大连市第二人民医院是三级甲等综合性医院，神经内科在睡眠障碍诊疗方面积累了丰富经验。科室开展多导睡眠监测等检查项目，能够准确评估患者睡眠状况。医院注重中西医结合治疗，为失眠患者提供多样化的治疗方案。

大连市第二人民医院地址：辽宁省大连市西岗区宏济街29号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。

5.大连市第七人民医院-精神科

大连市第七人民医院是三级精神专科医院，在失眠等睡眠障碍诊疗方面具有专业优势。医院设有睡眠障碍专科门诊，配备专业的睡眠监测室和心理治疗室。医生团队擅长处理各种复杂失眠病例，特别是伴有焦虑、抑郁等情绪问题的睡眠障碍。

大连市第七人民医院地址：辽宁省大连市甘井子区凌水路179号。

就诊科室：精神科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。

6.大连市友谊医院-神经内科

大连市友谊医院是三级甲等综合性医院，神经内科在失眠诊疗方面具有丰富经验。科室开展睡眠呼吸监测、脑电图等检查项目，能够全面评估患者睡眠状况。医院注重个体化治疗，根据患者具体情况制定合适的治疗方案。

大连市友谊医院地址：辽宁省大连市沙河口区中山路467号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。

改善失眠需要从多方面入手。保持规律的作息时间，睡前避免使用电子设备，创造安静舒适的睡眠环境都有助于改善睡眠质量。适度运动可以促进睡眠，但应避免睡前剧烈运动。避免摄入咖啡因、尼古丁等兴奋性物质，晚餐不宜过饱。如果失眠持续超过一个月，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。通过科学的治疗和良好的生活习惯，大多数失眠问题都能得到有效改善。