冠心病患者平时应注意什么
冠心病患者平时应注意控制危险因素、规律用药、调整生活方式、监测症状变化及定期复查。主要干预措施包括戒烟限酒、低盐低脂饮食、适度运动、保持情绪稳定和遵医嘱服药。
1、控制危险因素
高血压、高血脂和糖尿病是冠心病的主要危险因素。患者需每日监测血压，将收缩压控制在140毫米汞柱以下，低密度脂蛋白胆固醇应低于1.8毫摩尔每升。合并糖尿病患者需维持糖化血红蛋白在7%以下。建议使用电子血压计定期测量，避免摄入动物内脏等高胆固醇食物。
2、规律用药
需长期服用抗血小板药物如阿司匹林肠溶片、调脂药如阿托伐他汀钙片、β受体阻滞剂如美托洛尔缓释片等。药物可能引起牙龈出血、肌肉酸痛等不良反应，不可自行增减药量。若需服用非甾体抗炎药，应提前咨询心血管医生。
3、调整生活方式
每日食盐摄入不超过5克，食用油控制在25-30克。选择快走、太极拳等有氧运动，每周3-5次，每次30分钟，运动时心率不宜超过170减去年龄。保证7-8小时睡眠，午休不超过30分钟。冬季外出注意保暖，避免冷空气诱发心绞痛。
4、监测症状变化
警惕胸痛性质改变，如发作频率增加至每周3次以上，或静息时出现持续15分钟以上的压榨性疼痛。新出现夜间阵发性呼吸困难、双下肢水肿等症状时，可能提示心力衰竭。随身携带硝酸甘油片，舌下含服无效时应立即就医。
5、定期复查
每3-6个月复查血脂、血糖、肝肾功能，每年进行心脏超声和运动负荷试验评估。冠状动脉支架术后患者需在术后1、3、6、12个月复查。复查时携带用药记录和症状日记，帮助医生调整治疗方案。
冠心病患者应建立健康档案，记录每日血压、用药及症状变化。外出时随身携带急救卡片，注明疾病信息和紧急联系人。家属需学习心肺复苏技能，家中备有自动体外除颤器更佳。保持居住环境通风良好，浴室安装防滑垫和扶手。冬季晨起时动作宜缓慢，避免体位性低血压。通过科学管理，多数患者可维持良好的生活质量。
