乙肝小三阳有什么注意事项
2025-10-07 17:17:27
乙肝小三阳患者需注意定期复查肝功能与病毒载量、避免饮酒、规范用药、预防传染、保持健康生活方式。乙肝小三阳是指乙肝表面抗原、乙肝e抗体、乙肝核心抗体三项阳性，提示病毒复制活跃度较低但仍存在传染性。
1、定期复查
每3-6个月需检测肝功能、乙肝病毒DNA定量及肝脏超声。若出现转氨酶升高或病毒载量超过2000IU/ml，可能提示病情活动，需及时干预。长期携带病毒者即使无症状也应每年筛查肝癌标志物甲胎蛋白。
2、严格戒酒
酒精会加速肝纤维化进程，每日摄入酒精超过40克可使肝硬化风险增加5倍。啤酒、白酒等所有含酒精饮品均需禁止，包括药酒和含酒精的食品添加剂。
3、规范用药
未经医生指导不得擅自停用抗病毒药物如恩替卡韦片、富马酸替诺福韦二吡呋酯片等。服药期间避免使用对肝脏有损伤的药物如对乙酰氨基酚片，中药何首乌也应慎用。
4、预防传染
血液、精液等体液具有传染性，需使用套进行防护。家庭成员应接种乙肝疫苗，患者剃须刀、牙刷等个人物品需单独存放。职业暴露风险高的人群如医护人员需加强防护。
5、生活管理
保持优质蛋白饮食如鱼肉、豆制品，控制每日脂肪摄入不超过50克。适量进行太极拳、散步等低强度运动，避免剧烈运动诱发肝区不适。保证23点前入睡有助于肝脏修复。
乙肝小三阳患者日常需保持均衡饮食，多食用新鲜蔬菜水果如西蓝花、苹果补充维生素，限制腌制食品摄入。注意劳逸结合，避免熬夜和过度劳累。出现乏力、黄疸等症状时须立即就医。家庭成员共同生活时应注意餐具消毒，感染者衣物需60℃以上水温洗涤。保持乐观心态，避免焦虑情绪影响免疫力。
