想减肥
热门内容
肥胖想减肥去医院挂哪个科室30斤以上
体重超过30斤的肥胖人群建议挂内分泌科或营养科。主要就诊科室有内分泌科、营养科、胃肠外科、中医科、运动医学科,医生会根据个体情况制定减重方案。1、内分泌科:排查激素异常导致的病理性肥胖,如甲状腺功能减退、库欣综合征等。医...
想减肥怎么做才能瘦的快不反弹呢
科学减肥需要饮食控制、运动锻炼、作息调整、心理调节和长期坚持相结合。快速减重不反弹的方法主要有控制热量摄入、增加有氧运动、保证充足睡眠、管理压力和建立健康习惯。1、控制热量:每日热量摄入应比消耗少500-750大卡,优先...

















