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左旋肉碱

左旋肉碱的发展现状

左旋肉碱的发展现状

左旋肉碱是促进脂肪转化为能量的氨基酸，红肉是左旋肉碱的主要来源之一，对人体也没有毒副作用。不同类型的日常饮食中含有5~100毫克左旋肉碱，但普通人每天只能摄入50毫克的饮食，而素食者的摄入量更少。左旋肉碱能减少体内脂肪，减少体重，不减少水分和肌肉。左旋肉碱被认为是2003年国际肥胖卫生组织最安全、无副作用的减肥和

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左旋肉碱真的减肥吗

左旋肉碱是维生素的营养素，在人体脂肪代谢过程中发挥着非常重要的作用，可以促进脂肪变成能量，因此得到了非常有杀伤力的名字脂肪燃烧弹。最近，左旋肉碱因某个电视节目的报道而发生火灾，成为大家眼中的减肥佳品。多次听到周围的朋友说，也有人问我左旋肉碱是否真的很厉害。今天，我们来谈谈左旋肉碱和减肥的话题。左旋肉

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