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清热祛湿

婴儿夏季饮食需要留意什么？有哪些清热祛湿的食物推荐？

婴儿夏季饮食需要留意什么？有哪些清热祛湿的食物推荐？

婴儿每日从奶以及他食物中可得到800mL的水，但在夏天需摄取1100-1500ml的水才可以达到身体的必须。因而，妈咪应多给宝贝喝温温开水，能够具有消暑和缓解便秘的双向功效。1、多给宝贝喝温温开水，婴儿每日从奶以及他食物中可得到800mL的水，但在夏天需摄取1100-1500ml的水才可以达到身体的必须。因而，妈咪应多给宝贝喝温温开水，能够具

#婴儿 #祛湿

春天的清热去湿吃什么？推荐清热祛湿的方法

春天的清热去湿吃什么？推荐清热祛湿的方法

霸王花煮猪展汤材料:霸王花2，猪展肉12，枣4，盐少，清水10碗。做法:1、猪展肉原块洗净，霸王花柔软洗净，枣去核。2、将枣和霸王花放入企业的瓦锅中，加入清水，用旺火滚动，猪展肉滚动约20分钟，用中火煮约30分钟，用文火煮至汤剩下4~5碗左右，用盐调味。效果:清热祛痰止咳。西餐罗汉果猪蹄汤材料:猪蹄肉500克，罗汉果半，西餐700

#祛湿 #清热

夏季养生汤食谱的做法养生汤清热祛湿防疾病

夏季养生汤食谱的做法养生汤清热祛湿防疾病

1、山楂扁豆金银胗汤材料：山楂40克，炒扁豆50克，鲜鸭胗、腊鸭胗各2个，猪肉200克，陈皮14个、生姜3片。做法:各药材清洗、浸泡、陈皮去肉的新鲜鸭梁清洗切开，去除污垢，不剥鸭内金，可以清洗的鸭梁温水浸泡，清洗猪月展肉清洗。一起放入瓦锅中，加入清水2500毫升，武火煮沸后改为火煮2小时，加入盐即可。效果:健脾祛湿，食欲消

#祛湿 #养生

夏季清热祛湿吃什么食物?清热祛湿推荐盐水毛豆

夏季清热祛湿吃什么食物?清热祛湿推荐盐水毛豆

盐水毛豆【原料】毛豆一斤，干辣椒、花椒、姜片、八角、盐【制法】1、买来的毛豆要仔细清洗，至少要清洗3~4次以上，先清洗土壤，然后清洗浮毛。2、用剪刀剪毛豆2头，虽然麻烦，但为了更好的效果。3、锅里倒入清水，放入干燥的八角、青椒、生姜、青椒。大火烧开后，放入切角的毛豆，放入盐开锅后，用中小火煮5分钟，时间不要太

#祛湿 #食物

夏天有哪些清热祛湿的方法？推荐两种清热除湿的汤

夏天有哪些清热祛湿的方法？推荐两种清热除湿的汤

百合绿豆汤材料:新鲜百合100克，绿豆250克，冰糖适量。做法:洗绿豆，百合剥皮，放入锅中，加入适量的水，用武火煮沸，用文火煮到绿豆开花百合破烂，加入冰糖吃。每次吃适量的东西。效果:清热解暑。用于暑假烦躁、口干、出汗的人。也可用于预防和治疗感冒。青椒炒鸭块材料:青椒150克，鸭肉200克，鸡蛋1个，黄酒、盐、干淀粉、新鲜

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夏季消暑清热健脾祛湿吃什么?清热祛湿推荐冬瓜老鸭汤

夏季消暑清热健脾祛湿吃什么?清热祛湿推荐冬瓜老鸭汤

夏季消暑清热健脾祛湿吃什么—冬瓜老鸭汤材料：五指毛桃根和土茯苓各100克，瘦肉一斤，陈皮5克，盐少许。做法：五指毛桃根和土茯苓洗净后浸泡片刻；瘦肉洗净切成块，汆水捞起备用；用汤煲煮水，沸开后加入所有食材，武火煮10分钟再转文火煲一两个小时，加盐调味即可。功效：清热祛湿，益气健脾。五指毛桃被称为广东人参，也被

#祛湿 #健脾

清热祛湿吃什么好?推荐两种清热除湿养生汤

清热祛湿吃什么好?推荐两种清热除湿养生汤

黄芪补气健脾汤材料:黄芪25克，党参20克，薏仁20克，乌鸡500克，猪瘦肉50克，生姜3片。做法:将乌鸡、猪瘦肉热烫后备用，将其他材料分别清洗的所有材料放入锅中，加入适量的清水，武火沸腾后，改变火煮约1小时半，加入盐即可。效果:该汤补充中气，调理脾胃，适合春夏时期脾胃虚弱、食欲不振的人食用。薏苡猪脚汤材料:薏苡30g，清洁

#祛湿 #养生

夏季清热祛湿吃什么?推荐三款清热祛湿养生汤

夏季清热祛湿吃什么?推荐三款清热祛湿养生汤

沙葛猪骨汤材料:沙葛500克，猪扇骨500克，眉豆50克，红豆50克，扁豆50克，枣2个，姜2片。做法:用红豆、眉豆、扁豆洗净，浸泡1~2小时的猪扇骨切成大块，洗净，热水捞起的沙葛洗净，去皮，去筋，切块。煮清水，加入所有材料，用大火煮20分钟，用小火煮1小时，用盐调味就可以吃。效果:清热除湿五指毛桃茯苓炖瘦肉材料:五指毛桃根和土茯

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