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癫痫治疗也可试试饮食疗法健康睡眠可狙击

癫痫治疗也可试试饮食疗法健康睡眠可狙击

饮食疗法则是一个治疗上的概念，一种辅助治疗的方法。近年来，医疗界越来越重视饮食疗法的研究和应用，认为该法在治疗癫痫的辅助疗法中有较好的前景，这是因为癫痫病是一种病程较长的疾病，在治疗过程中，长期的药物治疗极大地影响了患者的健康，饮食疗法既有助于患者机体康复，又能起到一定的治疗作用。古人说，医食同源。

#癫痫 #睡眠 #癫痫治疗

我喜欢健康睡眠不足成为女魔头

我喜欢健康睡眠不足成为女魔头

朝九晚五的上班族往往睡眠不足，睡眠不足引起的症状很多，对我们有什么危害呢？睡眠不足让你变得爱吃如果你发现自己一整天总感觉是饿的，并且并不是因为你没有吃早餐或者刚做了剧烈的运动，那么说明你的睡眠不足。饮食行为研究学会曾在2010年的会议中发表报告称，短期睡眠会使体内此法饥饿的激素增加。这些增加的饥饿激素不

#睡眠 #睡眠不足

孩子睡眠不足影响长个健康睡眠原则要了解

孩子睡眠不足影响长个健康睡眠原则要了解

很多小孩子常常因为各种原因而造成长期性睡眠不足，父母们都还没发觉在其中的伤害。孩子长期性睡眠不足的伤害有什么呢？孩子睡眠不足的伤害1、影响人的大脑的创造性思维科学研究确认，创造性思维和解决困难的判断力的转变是在高质量睡眠期内发生的。高质量睡眠与记忆力解决息息相关，人的大脑在存储记忆力前务必先复建记忆

#睡眠 #睡眠不足

科普关于健康睡眠的小常识

科普关于健康睡眠的小常识

睡眠是消除大脑疲劳的主要方法。长期睡眠不足或睡眠质量差，严重影响大脑功能，对人的记忆力和思考能力产生负面影响。许多人患有神经衰弱等疾病，往往是由严重睡眠不足引起的。大人的正常睡眠时间一般必须维持7~8小时，但不一定强烈要求，必须根据个人差异来决定。入睡快而睡眠深、一般无梦或少梦者，睡上6小时即可完全恢复

#睡眠 #健康睡眠

世界睡眠日的由来是什么如何享有健康睡眠

世界睡眠日的由来是什么如何享有健康睡眠

睡眠对人类健康至关重要，但在现代生活中，越来越多的人受到睡眠问题的困扰。世界睡眠日旨在提高人们对睡眠质量的关注，了解睡眠...

#睡眠 #健康睡眠

拒绝打鼾享受健康睡眠

拒绝打鼾享受健康睡眠

经常打鼾并不一定是病，但可能是一种健康问题，需要引起注意。打鼾是很多人都有的现象，其中大部分是由于呼吸时口腔和喉部软组织...

#睡眠 #打鼾

女性健康睡眠离不开裸睡的3大好处是什么

女性健康睡眠离不开裸睡的3大好处是什么

女性健康睡眠离不开裸睡的3大好处包括改善睡眠质量、促进皮肤健康和增强免疫力。裸睡有助于降低体温，提升睡眠深度，减少皮肤摩??...

#裸睡 #睡眠

女性健康睡眠离不开裸睡的3大好处有哪些

女性健康睡眠离不开裸睡的3大好处有哪些

女性裸睡对健康睡眠有显著益处，包括改善皮肤状况、提升睡眠质量和促进血液循环。裸睡有助于身体自然呼吸，减少皮肤问题，并让体...

#裸睡 #睡眠

女性健康睡眠离不开裸睡的3大好

女性健康睡眠离不开裸睡的3大好

女性健康睡眠离不开裸睡，裸睡能够促进皮肤呼吸、调节体温、改善睡眠质量。治疗睡眠问题可以通过裸睡、调整睡眠环境、改善生活习...

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