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发布时间：2022-08-19 10:26305次浏览
关键词： 胃胀气 , 胃胀
缓解胃胀气简单有效的方法有、按摩腹部、屈膝抱腿运动、口服药物。
1、按摩腹部:腹胀时可按摩腹部，顺时针沿肚脐按摩，促进胃肠蠕动，快速排气。
2、屈膝抱腿运动：患者出现胃胀气时，可以蹲下，用手环抱住弯曲的双腿，让大腿紧贴肚子，保持3-5分钟，可以有效缓解胃胀气。
3、口服药物：患者也可以就诊，在医生的指导下口服药物，可以促进肠胃动力，改善胃胀。
患者在日常生活中要注意饮食，多吃易消化的食物，适当运动，避免久坐。
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