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气血不足10个征兆是什么?气血不足身体会出现哪些变化

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关键词: 气血不足 , 身体

气血不足10个征兆是:皮肤松弛、头发发白、牙龈萎缩、指甲有竖棱、手脚冰凉、失眠、浑身乏力、盗汗、头晕、更年期提前。

1、皮肤松弛:如果皮肤过早松弛、暗淡、发黄、苍白、长斑等。

2、头发发白:正常的头发又黑又亮,如果您的头发发白、没有光泽、干枯、分杈或者易脱落。

3、牙龈萎缩:正常人牙龈饱满,但有些人牙龈萎缩塌陷,牙根暴露。

4、指甲有竖棱:正常人的指甲要圆润饱满,没有竖棱,但如果指甲不圆润饱满,有竖棱,半月牙小。

5、手脚冰凉。

6、失眠,易醒,爱做梦。

7、感觉虚弱无力。

8、经常出现自汗或盗汗。

9、常头晕、头痛、心悸、胸闷、气短、大便塘泻、免疫力低下易感冒。

10、女性更年期提前,或年轻女孩月经不调,痛经。

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