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发布时间：2022-08-16 11:47396次浏览
关键词： 水果
四种能降糖的水果分别是：樱桃、猕猴桃、西红柿、苹果。
1、樱桃
樱桃食用后能分泌胰岛素，能明显降低血糖。
2、猕猴桃
猕猴桃含有肌醇和维生素C，调节血糖和控制血糖。
3、西红柿
西红柿含糖分低，有丰富的维生素C，能提高人体对胰岛素的敏感性，有助于降低血糖。
4、苹果
苹果富含膳食纤维，具有稳定血糖的作用。梨、柚子、菠萝、山楂、石榴、桃子等水果有助于降糖，适合两餐之间少量食用。
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