67岁老人手麻后脑梗！经常手麻，这几个原因要清楚，早知早预防

一觉醒来发现手指发麻，很多人会不当回事甩甩手就过去了。但67岁的张阿姨最近总感觉右手发麻，起初以为是睡觉压着了，直到有天突然说不出话才被送医，确诊为脑梗前兆。这种“小症状”背后可能藏着大隐患，特别是中老年人群更要当心。

一、手麻背后的危险信号

1、血液循环问题

当血管出现狭窄或堵塞时，远端肢体最先发出警.报。持续性的单侧手麻，可能是颈动脉或锁骨下动脉狭窄的征兆。

2、神经压迫症状

颈椎病引发的神经根受压，会造成特定手指区域的麻木感。腕管综合征则会导致拇指、食指和中指发麻。

3、代谢异常警.示

长期高血糖会损伤末梢神经，糖尿病患者常出现对称性手足麻木。维生素B12缺乏也会引发类似症状。

二、不同手麻特点的辨别要点

1、突发性手麻

如果伴随头痛、言语不清、面部歪斜，要立即就医排查脑卒中。

2、夜间加重的手麻

晨起时手指僵硬发麻，活动后缓解，可能与腕管综合征有关。

3、特定姿势诱发

低头玩手机后出现的手麻，多半是颈椎问题在作祟。

三、日常预防的四个关键点

1、控制基础疾病

定期监测血压、血糖、血脂，将指标控制在正常范围内。

2、改善生活习惯

避免长时间低头，每40分钟活动颈部。睡觉时不要压着手臂。

3、营养补充策略

适当补充B族维生素，多吃深海鱼、坚果等富含不饱和脂肪酸的食物。

4、适度运动方案

游泳、八段锦等运动能改善血液循环，但避免突然剧烈运动。

四、必须警惕的危险征兆

1、单侧肢体无力

突然出现半边身体麻木乏力，要立即拨打急救电话。

2、进行性加重

麻木范围从手指扩展到前臂，提示病情在进展。

3、伴随其他症状

头晕、恶心、视物模糊等并发症状绝不能掉以轻心。

手麻就像身体发出的电报，读不懂就可能错过最佳干预时机。特别是高血压、糖尿病、高血脂人群，更要重视这个不起眼的信号。记住：预防永远比治疗更重要，从今天开始关注身体的每一个细微变化吧！