冠心病一查就是晚期？其实牙龈早早给了暗示！有3迹象，尽早体检

早上刷牙时突然发现牙膏泡沫里混着血丝，很多人第一反应是“上火”了。但你可能不知道，这种常见的口腔问题，可能是心脏发出的早期警.报。医学研究发现，长期牙龈炎症与冠心病风险存在显著关联，口腔里的某些异常变化，往往是心血管问题的早期信号。

一、牙龈发出的三个冠心病预警信号

1、反复牙龈红肿出血

正常牙龈呈淡粉色，质地坚韧。如果持续两周以上出现牙龈红肿、触.碰易出血，特别是没有明显牙结石的情况下，要警惕全身炎症反应。这种慢性炎症状态会损伤血管内皮，促进动脉粥样硬化形成。

2、牙齿松动移位

没有明显牙周病的情况下，成年人出现多颗牙齿松动，可能与血管病变导致的牙槽骨吸收有关。冠心病患者的牙周组织供血不足，会加速牙周支持组织的破坏。

3、顽固性口腔异味

刷牙后仍无法消除的金属味或腐.败味，可能是心肌缺血时产生的代谢产物通过血液循环到达口腔所致。这种异味与普通口臭不同，会伴有明显的口干症状。

二、为什么口腔问题会牵连心脏？

1、炎症因子“远程攻击”

牙周致病菌产生的内毒素会进入血液循环，刺激肝脏产生C反应蛋白等炎性物质，这些物质会损伤冠状动脉血管壁。

2、细菌的直接破坏

某些牙周病原体能在血管壁定植，促进动脉斑块形成。研究发现，冠心病患者的动脉斑块中能检测出口腔常见致病菌的DNA。

3、免疫系统的过度反应

长期口腔感染会导致免疫系统持续活跃，产生的抗体可能错误攻击血管组织，这种现象被称为“分子模拟”。

三、护牙就是护心的三个关键措施

1、升级口腔清洁工具

除了普通牙刷，建议配合使用牙缝刷和冲牙器。牙线要每天使用一次，重点清理后牙邻面。刷牙时采用巴氏刷牙法，确保清洁到牙龈边缘。

2、定期专业护理

每半年进行一次牙周检查，必要时做超声波洁治。已有牙周炎的患者，可能需要更频繁的维护治疗。洁牙后使用含氯己定的漱口水巩固效果。

3、改善生活习惯

戒烟限酒对口腔和心脏都是双重保护。控制精制糖摄入，多吃富含维生素C的蔬果。保证7小时睡眠，避免压力过大导致免疫力下降。

下次刷牙时请多花30秒观察牙龈状态，这可能是最便捷的心脏自检方式。建议40岁以上人群每年做一次口腔检查和心脏风险评估，毕竟预防永远比治疗更轻松。爱护牙齿不只是为了笑容美观，更是给心脏多一重保障！