洗头发后这些习惯性动作，会让你的头发越来越少，越来越秃！

刚洗完头发的你，是不是正拿着毛巾疯狂搓揉湿漉漉的发丝？或者习惯性地用梳子把打结的头发硬生生扯开？这些看似平常的小动作，正在悄悄偷走你的发量！头发可不是野草，越薅越茂盛，它们娇贵着呢。

一、洗后三大毁发习惯

1、暴力擦干头发

湿发时毛鳞片处于张开状态，用毛巾来回摩擦会导致毛鳞片损伤脱落。正确做法是用吸水毛巾轻轻按压，从发梢开始吸干水分。

2、湿发时梳头

水分会让头发弹性下降50%，这时梳头容易造成断裂。建议先用宽齿梳理顺发尾，等头发半干后再整体梳理。

3、高温吹风机贴头皮吹

温度超过60℃会直接伤害毛囊。保持吹风机与头发15厘米距离，先用中温吹至半干，再切换冷风定型。

二、护发素使用误区

1、涂抹在头皮上

护发素中的硅油会堵塞毛囊，导致脱发加剧。正确用法是距发根5厘米处开始涂抹，重点护理发梢。

2、冲洗不彻底

残留的护发素会吸附灰尘，造成头皮瘙痒。冲洗时间应该比涂抹时间多一倍，水温控制在38℃最佳。

3、用量过多

一次使用超过硬币大小的量反而会增加头发负担。中长发用量约5毫升就够了。

三、拯救脆弱发丝的秘诀

1、选择氨基酸洗发水

pH值5.5左右的弱酸性洗发水最接近头皮环境，清洁同时不会过度剥离油脂。

2、定期修剪发尾

每8-12周修剪一次，能减少分叉向上蔓延。注意要找专业发型师用剪刀修剪。

3、补充特定营养素

锌元素参与角蛋白合成，每天吃些牡蛎或南瓜子；生物素能强化发干，鸡蛋和坚果中含量丰富。

四、特殊情况处理方案

1、染烫后护理

48小时内不要洗头，使用含水解小麦蛋白的修护产品。染后两周内避免泡温泉。

2、产后脱发

属于正常生理现象，通常产后6-12个月会自行恢复。期间可以按摩头皮促进血液循环。

3、季节性脱发

秋季每天掉发量增加是正常现象，不必过度紧张。注意保持作息规律即可。

那些年我们踩过的护发雷区，现在改还来得及！头发就像小树苗，细心呵护才能枝繁叶茂。从今天开始，对待你的三千烦恼丝温柔些吧，它们会以更丰盈的姿态回报你。记住，护发是一场持久战，耐心和坚持比任何昂贵产品都重要。