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很多人出血，食欲不振，头晕头痛。脸色苍白的时候，他们以为自己得了大病，去医院检查不出什么病。其实这大多是低血压的症状。高血压是老年人的常见病，会引起各种并发症。那么，低血压的具体症状是什么呢？
低血压有哪些表现？
1.生理性低血压是指在一些健康人群中，其血压测量已经达到低血压标准，但没有任何自觉症状。经过长期随访，除低血压外，人体各系统器官无缺血、缺氧等异常，不影响寿命。据统计，上述低血压患者约占健康人的2.5%~3.5%，常见于经常从事大量运动的人群，如体育运动员、重体力劳动者等，瘦长的年轻女性也不少见。生理性低血压可能有家庭倾向，没有重要的临床意义。
2.原发性低血压主要表现如下
(1)疲劳无力:尤其是早上，患者往往会感到抑郁、四肢酸软无力，午睡或休息后可以好转，但下午或晚上会感到疲劳。这种疲劳与患者实际工作或活动所消耗的体力不相称，即这种疲劳并不总是由过度疲劳引起的。这种疲劳可能与神经系统功能障碍引起的过度肌肉收缩不协调，而是肌肉力量消耗不当。
(2)头痛。头晕:在低血压患者中，头痛可以是唯一的主诉，在紧张的脑力或体力活动后往往更加明显。头痛的性质和程度不同，多表现为颞顶区或枕下区的隐痛，也可表现为剧烈的搏动性疼痛或麻木性疼痛。头晕的严重程度不同，轻的眼睛发黑头晕；严重者可失神，甚至晕厥倒地，往往在突然改变姿势，尤其是蹲姿突然站立时。此外，在静止和负担过重的工作条件下也容易发生。头痛和头晕可能与血压低导致大脑灌注不足有关。
(3)心前区隐痛或不适:低血压患者心前区隐痛不适不仅可发生在体力劳动或紧张脑力劳动中，还可发生在安静时，甚至引起心绞痛样发作，尤其是40岁以上患者。这种情况不仅可见于低血压和冠心病患者，还可能导致冠状动脉供血不足和心肌缺氧缺血。
(4)神经功能障碍:可表现为精神萎靡、记忆力减退、睡眠障碍、失眠等。自主神经功能障碍可表现为出汗、皮肤苍白或轻度发绀、全身忽冷忽热、蚂蚁爬行、手脚麻木等。
(5)内分泌功能减退:主要表现为肾上腺素和去甲肾上腺素缺乏，部分患者血糖和性功能下降。
(6)其他:可表现为食欲不振、腹部不适、消化不良、血红细胞增多、白细胞减少、抵抗力下降等。
低血压患者的生活饮食护理
1.晚上睡觉抬高头部可以缓解低血压症状
二、锻炼身体，增强体质。平常养成锻炼的习惯，均衡饮食，培养开朗的个性，保证充足的睡眠，规律正常的生活。
3.早上起床时，要慢慢改变姿势，防止血压突然下降。起床时不要突然。转身慢慢起床，四肢屈伸不要太猛太快。比如举起重物或者排便后站起来慢一点。洗澡水的温度不宜过热或过冷，因为热可以扩张血管，降低血压。冷会刺激血管，增加血压。经常淋浴加速血液循环，或者用冷水和温水交替洗脚。对于下肢血管曲张的老年人，应穿弹性袜子、紧身衣或绷带，以加强静脉回流。瘦子应该每天多喝水，以增加血容量。
4.不要在闷热或缺氧的环境中站太久，以减少疾病的发生。轻度低血压患者无症状，无需药物治疗。严重者伴有明显症状，必须积极治疗，改善症状，提高生活质量，防止严重危害。
注意低血压的生活饮食
在日常生活中，我们必须注意让我们的低血压患者更加注意我们的饮食搭配。营养不是没有素菜的食物！荤素都要吃。因为素菜也含有更多的营养，虽然肉也有营养，但不能含有素菜中的营养。所以要吃荤素。
与我们的高血压患者相比，我们不能吃胆固醇较高的食物，但我们的低血压恰恰相反。低血压要补充高胆固醇。胆固醇含量高的食物包括动物大脑、肝脏、鸡蛋、奶油、鱼卵、猪骨等。适量食用有利于提高血液胆固醇浓度。
日常低血压患者可以经常补充我们的血液。比如我们经常吃的枣就有这样的效果！我们必须记住！也可以用这些水果煮粥，可以养心益血。经常食用有助于血压升高。
