医生研究发现：若是做了癌症手术，这6事就不要做了，会害了自己

刚做完癌症手术的朋友们，是不是觉得终于可以松口气了？先别急着放飞自我，术后的护理可是一门大学问。有些看似平常的小事，可能会悄悄影响康复进程，甚至带来不必要的风险。

一、别急着大补特补

1、高蛋白饮食要循序渐进

手术后身体需要蛋白质修复组织，但突然大量摄入高蛋白食物会增加肾脏负担。建议从易消化的鸡蛋羹、鱼肉泥开始，逐步过渡到正常饮食。

2、避免盲目服用补品

市场上各种补品宣传得天花乱坠，但成分不明的补品可能与药物产生相互作用。尤其要警惕含激素类物质的产品，可能刺激癌细胞生长。

3、控制总热量摄入

术后卧床期间消耗减少，过量进食可能导致体重快速增加，影响伤口愈合。保持饮食均衡更重要，不必刻意追求"补回来"。

二、运动锻炼要量力而行

1、禁止剧烈运动

跑步、跳绳等高冲击运动可能造成伤口裂开或内出血。即使自我感觉良好，也要遵医嘱逐步恢复活动量。

2、避免长时间卧床

完全不动会导致肌肉萎缩、静脉血栓。可以在床上做简单的踝泵运动，情况允许时尽早下床短时间活动。

3、警惕疲劳信号

运动后出现持续疼痛、异常出汗或心悸，说明超出身体承受范围。康复锻炼应该"少量多次"，以不引起明显疲劳为度。

三、伤口护理不能马虎

1、不要自行处理伤口

撕敷料、涂抹偏方都可能引入感染。保持伤口干燥清洁，换药必须由专业医护人员操作。

2、警惕异常症状

伤口周围发红发热、渗液增多或有异味，可能是感染征兆。发烧超过38℃更要立即就医，别等"观察两天再说"。

3、避免压迫伤口

睡觉时注意保护手术部位，衣物要宽松柔软。腹部手术者咳嗽时可以用枕头轻压伤口，减少牵拉疼痛。

四、情绪管理很重要

1、不要封闭自我

长期独处容易陷入焦虑抑郁，影响免疫力。可以通过视频通话与亲友保持联系，参加病友互助小组也不错。

2、避免过度乐观

有些患者术后立即投入工作或旅行，这种"假装没事"的心态可能延误复查。康复需要时间，给自己足够的休整期。

3、警惕情绪崩溃

如果持续两周以上情绪低落、失眠或食欲改变，要及时寻求心理医生帮助，这不是"矫情"而是正常的医疗需求。

五、用药必须规范

1、不要自行调整药量

觉得"症状好转就减药"或"难受就加量"都很危险。止痛药、抗生素等都必须严格遵医嘱按时按量服用。

2、避免中西药混用

某些中药成分可能影响化疗药物效果。使用任何保健品、草药前都要先咨询主治医生。

3、注意药物副作用

出现严重呕吐、皮疹或肝功能异常要及时就医。可以准备个小本子记录用药时间和身体反应，复诊时带给医生参考。

六、复查绝对不能省

1、不要凭感觉判断恢复情况

体内微小病灶可能没有任何症状。所有复查项目都要按时完成，血液检查、影像学检查各有不可替代的作用。

2、避免频繁更换医院

固定主治医生能系统掌握病情变化。如果确实需要转院，要带齐既往检查资料和治疗记录。

3、警惕"复查正常就万事大吉"

癌症康复是长期过程，即使各项指标正常，也要保持健康生活方式。戒烟限酒、规律作息、均衡饮食缺一不可。

抗癌之路就像跑马拉松，手术只是跨过了一个重要里程碑。这些注意事项看似琐碎，实则是用医学经验铺就的安全护栏。每个人的康复节奏不同，最重要的是保持积极心态，给身体足够的修复时间。当不确定某种行为是否合适时，记住一个原则：多问一句主治医生的意见总不会错。