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世界骨质疏松日来临 过量喝咖啡或碳酸饮料易引发骨质疏松

发布时间:2021-10-20 17:06 290次浏览
关键词:骨质疏松  骨质疏松症  补钙

骨痛,身高矮,活动能力下降…这些症状你有吗?小心骨质疏松的风险!今日是世界骨质疏松日,我们要拥有的生活方式,而不晒太阳,过量饮用咖啡或碳酸饮料都容易引起骨质疏松。

{世界骨质疏松日来临 过量喝咖啡或碳酸饮料易引发骨质疏松}

预防骨质疏松症多做户外运动,吃富含钙和蛋白质的食物,防止跌倒。补钙治疗骨质疏松症是一个很大的误区。补钙只能预防骨质疏松。如果有骨质疏松症,光补钙是不够的。钙进入体内后,需要很多步骤才能进入骨骼,从而起到治疗骨质疏松的作用。

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