健康知道
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手腕扭伤后肿胀通常是由于局部软组织损伤、毛细血管破裂以及炎症反应引起的。手腕扭伤可能由外力冲击、关节过度扭转、韧带拉伤等因素导致，通常伴随疼痛、活动受限等症状。
外力冲击或关节过度扭转会导致手腕周围韧带、肌腱等软组织损伤，损伤后局部毛细血管破裂出血，血液和组织液渗出到周围组织间隙形成肿胀。炎症反应是机体对损伤的防御机制，损伤后白细胞聚集释放炎症介质，导致血管通透性增加，进一步加重肿胀。急性期肿胀通常在24-48小时达到高峰，之后逐渐消退。轻度扭伤肿胀程度较轻，可能仅表现为局部轻微隆起，重度扭伤可能出现明显肿胀并伴随皮下淤血。
部分患者可能因扭伤后处理不当导致肿胀持续或加重。扭伤后立即热敷会扩张血管加重出血和肿胀，过早活动可能造成二次损伤。某些特殊情况下，肿胀伴随剧烈疼痛、皮肤发紫或感觉异常，可能提示存在骨折、神经损伤等严重问题。糖尿病患者或长期服用抗凝药物者扭伤后肿胀程度可能更明显且恢复较慢。
手腕扭伤后应立即停止活动并抬高患肢，24小时内可进行冰敷以减少肿胀，每次冰敷15-20分钟，间隔1-2小时重复。肿胀持续超过3天不缓解或伴随严重疼痛、关节变形等情况应及时就医检查，排除骨折或韧带撕裂等严重损伤。恢复期可适当活动手指促进血液循环，避免提重物或剧烈运动，必要时可使用弹性绷带适度加压包扎。
