血脂高不高,“头”部先知道?若出现4种症状,或是血脂已超标

血脂超标时,身体确实会发出预警信号。头部作为血管分布密集的区域,往往最先显现异常。那些被忽略的小症状,可能是血管在“求.救”。
一、头晕目眩别大意
1、晨起后持续性的头部昏沉感,像戴了紧箍咒。这与血液黏稠度增高导致脑部供氧不足有关。
2、突然改变体位时出现眼前发黑,持续时间超过3秒就要警惕。高血脂会影响微循环,导致短暂性脑缺血。
3、午饭后困倦异常,甚至不自觉地打瞌睡。当血脂代谢异常时,餐后血液会变得更黏稠。
二、眼部出现这些变化要当心
1、黑眼球边缘出现灰白色环状物(角膜老年环),年轻人出现更要重视。这是胆固醇沉积的典型表现。
2、眼睑内侧长出黄色小疙瘩(睑黄瘤),摸起来不痛不痒。超过70%的睑黄瘤患者存在血脂异常。
3、视物突然模糊或出现重影,休息后不能缓解。高血脂可能引发视网膜血管病变。
三、耳部异常信号别忽视
1、耳垂出现对角型褶皱(耳褶心征),可能与动脉硬化有关。临床统计显示其预测准确率达70%以上。
2、耳鸣症状反复发作,像蝉鸣或机器轰鸣声。血脂升高会影响耳蜗微循环。
3、听力莫名下降,尤其在嘈杂环境中辨别力变差。这可能是血管性耳聋的前兆。
四、面部特征藏玄机
1、鼻梁横纹加深,形成明显的“断鼻征”。有研究发现这与内脏脂肪堆积正相关。
2、面色暗沉无光泽,毛孔粗大如橘皮。高血脂会影响皮肤代谢废物排出。
3、口角经常出现白色分泌物,刷牙后很快再生。这提示可能存在脂质代谢障碍。
需要特别提醒的是,单凭症状不能确诊高血脂。当出现上述多个信号时,建议做血脂四项检查:总胆固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白、低密度脂蛋白。日常可以多吃深海鱼、燕麦等富含不饱和脂肪酸的食物,每天保持30分钟以上快走运动。血管健康就像河道治理,越早干预效果越好。