为什么有的人头顶毛发旺盛，有的人头顶却“光秃秃”？告诉你答案

你有没有发现，地铁上低头刷手机的瞬间，前排大哥锃亮的头顶总在反光？办公室里新来的实习生发量多到扎马尾像举哑铃，而隔壁工位的老王却早早开始了“地中海”造型？这头顶上的秘密，可比你想象的更有趣。

一、基因彩票：你抽中的是“丛林”还是“沙漠”

1.藏在DNA里的发量密码就像身高和酒窝，毛囊数量在娘胎里就定好了。有些人天生毛囊密度是别人的1.5倍，就算每天掉100根头发，看起来依然浓密得像黑森林蛋糕。

2.祖传的脱发诅咒要怪就怪那个显性遗传的AR基因，它会让毛囊对雄激素异常敏感。如果爸爸的梳子齿缝越来越宽，儿子最好提前把生发精油加入购物车。

3.神.奇的发际线形状美人尖还是方额头，M型退还是U型秃，这些造型方案早写在23对染色体里，比发型师的剪刀更有话语权。

二、激素过山车：头顶上的隐形战场

1.双氢睾酮的破坏力这个由睾酮变身的小恶魔，专门攻击毛囊供血系统。当它开始狂欢，头发就像遭遇经济危.机般成片下岗。

2.女性也逃不过的魔咒产后、更年期时雌激素骤降，原本潜伏的雄激素突然掌握话语权，浴室地漏瞬间变成毛发收集器。

3.甲状腺的遥控器功能亢进时头发细软如绒毛，功能减退时干脆集体罢工。脖子上的蝴蝶结腺体，其实是发量的隐形遥控器。

三、生活刺客：那些加速秃头的日常

1.外卖盒里的脱发催化剂高油高糖饮食会让头皮分泌过量油脂，毛囊就像泡在火锅汤底里逐渐窒息。缺铁、缺锌、缺蛋白质的日子，头发比打工人更容易提离职。

2.凌晨三点的手机蓝光熬夜时飙升的皮质醇，比理发师的推子更利落。持续应激状态下，毛囊直接进入“躺平”模式。

3.暴力美学的代价扎过紧的马尾辫、高温卷发棒、化学染烫，每次造型都是在给头发举办告别仪式。那些年用力过猛的梳头动作，都是未来的悔恨录。

四、拯救计划：从今天开始养毛囊

1.给头皮做SPA选择含咖啡因的洗发水，洗头时用指腹跳华尔兹而不是用指甲挖矿。每周1次头皮精油按摩，比生发广告实在得多。

2.吃出发量王者三文鱼里的omega-3是毛囊加油站，菠菜中的铁元素是发丝钢筋，核桃里的维生素E是天然防护罩。记住，外涂十瓶精华不如内服一天营养。

3.睡眠是最好的生发水深度睡眠时生长激素开始修护毛囊，保证23点前入睡，相当于给头发开自动续费会员。

下次照镜子时别急着为掉落的头发哀悼，它们只是用离开提醒你：该给毛囊来场及时雨了。从今天开始，把护发列入健康管理清单，毕竟在颜值即正义的时代，茂密的头顶才是最好的奢侈品。