阳光玫瑰是葡萄还是提子？阳光玫瑰葡萄营养价值高吗？

站在水果摊前，看着标价牌上“阳光玫瑰”四个字，你是不是也疑惑过：这晶莹剔透的小家伙到底是葡萄还是提子？更让人纠结的是，它的价格常常是普通葡萄的3-5倍，真的值得买吗？今天我们就来彻底搞懂这个水果界的新宠儿。

一、阳光玫瑰的真实身份

1、葡萄和提子本是一家

从植物学分类来说，阳光玫瑰属于葡萄科葡萄属，是百分百的葡萄品种。所谓的“提子”其实是香港地区对皮厚肉脆葡萄的俗称，就像车厘子就是樱桃一样，只是商品名不同。

2、阳光玫瑰的特殊之处

这个品种原产日.本，由“安芸津21号”和“白南”杂交培育而成。果粒呈黄绿色，自带玫瑰香气，果肉紧实无籽，糖度能达到20度以上，这些特点让它从普通葡萄中脱颖而出。

二、阳光玫瑰的营养价值解析

1、基础营养构成

每100克阳光玫瑰含有：

2、特色营养成分

阳光玫瑰最大的优势在于：

3、糖分问题要注意

由于甜度极高，糖尿病患者需要严格控制食用量，建议每次不超过10粒，且要相应减少主食摄入。

三、如何挑选优质阳光玫瑰

1、看外观

选择果粒饱满均匀、果粉完整、无机械损伤的。黄绿色比纯绿色的成熟度更好。

2、闻香气

优质阳光玫瑰有清新玫瑰香，如果闻到酒味说明已经过熟。

3、摸硬度

轻捏果粒应该有弹性，太软的可能存放过久。

4、尝味道

试吃时应该甜而不腻，带有微微酸味才是自然成熟的风味。

四、性价比的理性思考

1、高价的原因

2、平替选择

如果觉得价格太高，可以考虑：

现在你明白了吧？阳光玫瑰确实是葡萄家族的贵族成员，营养和口感都有独到之处。不过水果终究是水果，没必要神话它的保健功效。下次购买时，不妨先买小份装尝尝是否合口味，毕竟适合自己的才是最好的！