肺部在3种情况下特别脆弱，病变风险陡增，第2种一定要注意检查！

肺部作为人体最娇嫩的器官之一，其实每天都在默默承受"生命不能承受之轻"。你可能不知道，当出现这三种情况时，肺部防御系统会像被撕开缺口的城墙，让各种致病因子有机可乘。特别是第二种情况，很多人直到体检报告出来才追悔莫及！

一、长期处于低质量空气环境时

1、室内污染更致.命

炒菜油烟、二手烟、装修甲醛这些隐形杀手，对肺部的伤害不亚于雾霾。研究发现，在通风不良的厨房待1小时，相当于吸2包香烟产生的有害物质。

2、空调房里的危.机

长期不清洁的空调会滋生军团菌，这种病菌专门攻击呼吸道。建议每季度深度清洁空调滤网，使用时保持适度通风。

3、办公场所的隐患

打印机碳粉、复印机臭氧都是办公室肺病的元凶。在复印机旁放盆绿植，能有效吸附部分有害颗粒。

二、呼吸道反复感染不愈时

1、感冒超过2周要警惕

普通感冒7天左右就能自.愈，如果咳嗽、咳痰持续两周以上，可能已经发展成支气管炎或更严重的病变。

2、夜间咳嗽加重信号

平躺时咳嗽，可能是胃酸反流刺激呼吸道，也可能是肺部积液的表现。这种情况一定要做胸部CT排查。

3、痰液颜色会说话

白色泡沫痰可能是过敏，黄绿色痰提示细菌感染，铁锈色痰则要警惕肺炎链球菌感染。

三、基础疾病控制不佳时

1、糖尿病患者要当心

血糖控制不好的人，肺部感染风险是普通人的3倍。因为高血糖会削弱肺泡巨噬细胞的吞噬功能。

2、心血管病患者需注意

心功能不全会导致肺淤血，使得肺部更易感染。这类患者要严格控制每日饮水量。

3、类风湿患者别大意

自身免疫性疾病患者长期服用免疫抑制剂，肺部感染概率显著增高。建议每半年做一次肺部检查。

预防永远比治疗更重要！每天保证30分钟有氧运动，多吃富含维生素C的果蔬，吸烟者每年做一次低剂量螺旋CT。记住，肺部病变就像温水煮青蛙，等有明显症状时往往为时已晚。从现在开始，给你的肺多一点关爱吧！