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春季来临，诺如病毒逐渐流行起来。“孩子前几天腹泻，以为是吃坏了肚子，去医院检查才发现是诺如病毒感染引起的胃肠炎”，一位宝妈在社交平台写道。那么，诺如病毒是什么，又该如何预防和治疗？
诺如病毒，上吐下泻
诺如病毒，属于杯状病毒科，容易在学校、托幼机构等相对封闭环境引起胃肠炎暴发。常见症状主要为恶心、呕吐、发热、腹痛和腹泻，部分患者有头痛、畏寒和肌肉酸痛等。儿童以呕吐为主，成人则腹泻居多，粪便为稀水便或水样便。
诺如病毒的感染途径很多，比如吃了或喝了被诺如病毒污染的食物或水，接触过诺如病毒感染患者或者与患者同处一个不通风的室内吸入被污染的空气等，都有可能感染诺如病毒，所以勤洗手很重要。此外，需要注意的是，消毒纸巾和免洗手消毒剂对诺如病毒无效，不能代替洗手。
不慎中招，怎么办？
诺如病毒胃肠炎属于自限性疾病，无特异性抗病毒药物。多数患者发病症状轻，无需治疗，休息2-3天即可康复，但对于儿童、老人以及有基础性疾病的人，如因频繁呕吐或腹泻，出现脱水等较严重的症状时，应及时治疗。
诺如病毒胃肠炎治疗主要是对恶心、呕吐、腹泻等症状进行对症处理，比如利用口服补液盐补充呕吐和腹泻消耗的水分，也可使用复方香薷水等药物进行治疗。复方香薷水源自宋朝经典名方“香薷饮"，具有解表化湿，醒脾和胃的功效，全方为芳香性药材，起效快，可快速缓解腹泻、腹痛、恶心呕吐、发热等多种症状。
此外，诺如病毒感染后，腹泻、呕吐等症状会导致肠道微生态失衡，让胃肠道处于相对脆弱的阶段。此时，吸收、消化功能均未完全恢复，需服用对肠胃刺激小的食物，调整胃肠功能，补充身体所需营养物质，加快机体恢复。
在这方面，可以使用益气健脾口服液进行调理。益气健脾口服液的组方药材均为药食同源，胃肠耐受性好，同时兼具健脾胃、强免疫、助消化、促吸收的作用，可以全面纠正及调节胃肠功能紊乱。适用于腹泻症状缓解后神倦乏力、食欲不佳、面色无华的患者。
如何预防？
医学专家提醒：保持良好的手卫生是预防诺如病毒感染和传播最有效的措施。饭前、便后按照7步洗手发洗手，用肥皂和流动水至少洗手20秒。如果发生诺如病毒感染，居家隔离很重要。感染期间尽量不要去一些公共场所，避免传播给他人。患者住所要经常开窗通风，保持室内空气流通；尽量不要和家人近距离接触；应使用自己独立的饮食用具等生活用品，而且要远离厨房，不要加工处理食物。
