肠癌不痛不痒？排便后如果存在2个表现，建议尽早做肠镜！

是不是觉得肠癌离自己很远？平时能吃能喝，排便也挺顺畅，谁能想到肠道里可能藏着"隐形炸.弹"。有些人直到体检才发现问题，可那时候可能已经晚了。其实肠道早就在给你发信号，尤其是上厕所时的两个异常表现，千万别不当回事。

一、藏在厕所里的危险信号

1、大便形状变细

正常的大便应该呈香蕉状，如果你的大便突然变细得像铅笔，或者扁扁的像面条，这可能是肠道出现问题的征兆。肠道内有肿物时，会挤压大便，导致排便形状改变。

2、排便习惯改变

原来规律的大便突然变得时而腹泻时而便秘，或是持续超过两周的排便规律改变，这些都值得警惕。肠道肿物会影响肠道蠕动，造成排便紊乱。

二、这些人群特别需要注意

1、有家族史的朋友

如果直系亲属得过肠癌，那么你得病的风险比普通人高很多。这种情况建议40岁后就要定期检查。

2、长期饮食不健康

爱吃红肉、腌制食品，蔬菜水果吃得少的人都属于高危人群。不良饮食习惯会增加肠道负担，久而久之容易出问题。

三、为什么推荐做肠镜检查

1、早期筛查效果好

肠镜是目前发现肠道早期病变最有效的手段之一。通过肠镜检查，医生可以直接观察到肠道内部情况。

2、检查过程没那么可怕

很多人对肠镜望而却步，其实现在的技术已经很成熟。检查前会使用麻药，整个过程不舒服的感觉大大减轻。

四、预防肠癌的日常建议

1、多吃富含膳食纤维的食物

燕麦、全谷物、各类蔬菜都是不错的选择。膳食纤维能促进肠道蠕动，帮助排出有害物质。

2、保持规律运动

每周坚持适当运动能增强肠蠕动功能。不需要剧烈运动，散步、慢跑等都比较适合。

肠道健康直接影响着生活质量，千万别等到出问题了才后悔。如果发现排便异常持续超过两周，特别是有前面提到的两种情况，记得及时就医检查。健康的生活方式加上定期体检，才能让肠道长期保持健康状态。