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怎样预防腰间盘突出

发布时间:2018-01-1958249次播放

视频内容:

要预防腰椎间盘突出的发生,首先要保持良好的工作状态,不要长期弯腰,弯腰搬重物,背负很多东西,减少椎间盘的磨损和压力的增加,要注意保暖,免除风寒等刺激。同时要加强腰背肌的锻炼,加强腰部肌肉力量。一旦出现问题,要重视不要害怕,早期选择正确的方案治疗。

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腰间盘膨出和突出都是一样吗
腰椎间盘它是分三个重要的结构,一个中间是髓核,两边的周围是纤维环,再往两边是紧挨着椎体的,那是软骨终板,包括三个结构。椎间盘的功能是缓冲震荡,缓冲震荡,大家蹦跳走路缓冲震荡,说椎间盘的膨出和突出其实是不同的病理阶段。椎间盘突出症分三个病阶段,第一个是椎间盘的膨出,然后第二个是椎间盘的突出,第三个才是椎间盘的脱出,所以说一个比一个重。椎间盘的膨出是椎间盘突出的一个病理的过程,它俩不是一回事,只是说表示这个病不同的发展阶段。它临床症状也是不太一样,有的人突出了有可能没有临床症状,但有人膨出了它也有临床症状,所以说它俩不能画等号。我们临床上经常说腰椎间盘突出不等于腰间盘突出症,有的人有腰间盘突出但他没有任何的腰痛和下肢的疼痛症状,那他就腰间盘突出,不能叫间盘突出症,只有说腰间盘突出引起了腰痛和下肢的放射痛,这才能叫腰间盘突出症。所以说腰间盘膨出腰间盘突出它是一个不同的病理阶段。
语音时长 01:25

2020-02-25

53380次收听

小腿抽筋的原因
小腿抽筋是什么原因,无论是小腿无论是大腿抽筋通常情况是两个原因,最常见第一神经受到刺激了,他的肌肉会收缩,导致抽筋疲劳,肌肉过度疲劳了也会抽筋,比方说踢足球的人踢得过于疲劳了,经常小腿肌肉抽筋,咱们也没见过,还有一种抽筋是什么缺钙导致的抽筋,这是老年人比较常见。还有一种原因是神经引起的抽筋,比方说腰间盘突出,比方说腰部的或者是胸部的一个神经受到了一些个刺激,或者是受到了一些压迫,导致了小腿或者是下肢肌肉的痉挛导致了抽搐。通常情况下小腿肌肉的抽筋刚才说的一是运动损伤或者是疲劳,还有一个缺钙老年人比较多见,还有一个就是腰部或者是胸部的一个神经,或者是脊髓受到影响导致的原因,让小腿的肌肉会抽筋或者是痉挛,所以老百姓说的抽筋首先找出来它的原因,这么说就是常见的原因,甚至还有其他的原因也可以导致一些个离子或者是其他的神经介质的原因,也可能导致抽筋,所以要抽筋了,及时找原因,让医生去明确的诊断。
语音时长 01:50

2020-02-25

110131次收听

腰间盘突出可以烤电吗
腰椎间盘突出可不可以接受烤电治疗,需要视乎患者的症状。倘若处于腰椎间盘突出急性发作期的时候,切莫接受烤电治疗,否则会导致病情加重,导致愈合时间加长;倘若处于疾病的缓解期,那么就可以接受烤电治疗来缓解不适症状。
腰间盘突出吃钙片有用吗
腰间盘突出患者检查发现缺钙症状的话,可以在医生指导下吃钙片补钙。吃钙片只能起到补钙和预防骨质疏松的作用,并不能起到治疗腰间盘突出的效果,因此得腰间盘突出后不能盲目依赖吃钙片治疗。
腰间盘突出必须手术吗
腰间盘突出由于病情不同,治疗也不同。应及时去医院进行相关检查,应在医生的指导下进行治疗,避免严重后果。如果病情不严重,可以保守治疗,不需要绝对手术。保守治疗无效的,或者如果病情严重,则需要及时进行外科手术治疗。
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腰间盘膨出症状
患者腰间盘突出症症状有腰部酸痛,腰间盘膨出会刺激或激惹神经根,腰间盘膨出还会引起下肢麻木。1、常常表现为腰部酸痛,长时间站立或是劳累后会引起腰部酸痛、胀痛,还有烧灼样的疼痛。2、腰间盘膨出会刺激或激惹神经根,引起下肢的一种放射痛,这种疼会沿着臀部、大腿的后侧,有时候会窜到小腿的外侧。3、腰间盘膨出还会引起下肢麻木,麻木也会从大腿的后侧到小腿的外侧,或小腿的后侧到脚背、脚底,这种麻木是一种轻微的麻木。所以说腰间盘膨出和腰间盘突出,它是一个不同的病理过程,症状比较相似。
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腰间盘膨出怎么治
患者腰间盘膨出治疗卧床休息,口服营养神经的药物,外用活血化瘀的膏药,针灸等。具体如下:1、卧床休息,尤其是卧硬板床休息,这样能减轻椎间盘的压力,减轻神经根的水肿。2、就是用一些药物,口服营养神经的药物,口服脱水消肿的药物或口服一些活血化瘀的中成药。3、外用活血化瘀的膏药,如活血止痛膏、千山活血膏,以达到舒筋活络的效果。4、针灸、按摩、推拿或中医正骨,效果都不错。腰间盘膨出症状非常轻,治疗十分容易,所以说大家对膨出不需要恐惧,它是一个椎间盘突出的一个最早期的一个病理过程。
腰间盘突出的急症表现
腰间盘突出的主要症状是腰痛、下肢放射痛、腰部活动受限,有的患者甚至不能坐或者躺时间长了,非常痛苦,所以要及早地到医院进行检查,明确诊断,然后进行科学有效的治疗。腰间盘突出的治疗有非手术治疗,手术治疗及介入治疗。
腰间盘突出的早期症状
腰间盘突出给患者带来极大的痛苦,越早治疗越好。早期会出现腰痛、腰酸的情况,主要是由于腰部椎间盘的张力增高导致的。还会压迫神经,导致下肢放射性的疼痛以及麻木的感觉。要注意休息,避免劳累,进行药物或者手术治疗。
按摩治疗腰椎间盘突出症注意事项
患者如果出现了腰疼或者腰腿疼的症状,要去医院做正规影像学的检查确诊为腰椎间盘突出症后,适合做推拿手法,进行相应的治疗;但是有些患者不适合按摩,是禁忌做推拿治疗的。擅自推拿可能会出现更严重的后果,甚至下肢的不完全瘫痪等等。
语音时长 01:09

2018-09-07

55565次收听

01:56
腰椎间盘突出症病人可以练瑜伽吗
腰椎间盘突出症病人可以练瑜伽。一般来说,如果是患有腰椎间盘突出症的病人,可以进行一些简单的瑜伽体位练习,就能够增加患者腰腹部的力量,可以增加腰椎前韧带、后韧带以及侧韧带的力量,能够避免椎间盘压迫人体的正常韧带。所以,腰椎间盘突出症的病人适合练瑜伽,但是需要注意几个问题,比如在腰椎间盘突出急性发作的时候,患者不适合进行瑜伽锻炼。在疾病缓解期的时候,患者可以进行简单的瑜伽锻炼,而锻炼的强度需要由弱到强,患者可以进行一些腹部或者是腰背部核心肌肉的牵拉,也可以进行下肢腿部肌肉的牵拉锻炼。患者可以适当选择身体向后弯曲的体式,可以加强背部韧带和肌肉,能够使得椎间盘保持在适当的位置,可以帮助恢复脊柱的稳定性,还可以促进腰椎区域的血液流动。
中药通过什么方法治疗腰间盘突出
中药治疗腰间盘突出症,可以促进局部血液循环,促进突出物的吸收。临床上,很多病人通过坚持治疗,达到了突出物的环纳、吸收、消失,也起到了很好的效果。但要针对性的选择治疗方法,根据具体病情,选择最适合的治疗方法。
语音时长 01:37

2018-04-26

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腰间盘突出出现压迫神经症状应该怎么办
当腰椎间盘突出压迫神经的时候会出现腰部疼痛,同时伴有下肢疼痛或者麻木。首先要判断压迫和疼痛的程度,是否出现神经支配区的皮肤感觉麻木、肌肉力量减退的症状。如果比较轻微,可以选择非手术治疗,比如牵引、推拿按摩、安全穴位注射等。严重者考虑手术治疗。
语音时长 01:09

2018-04-26

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01:50
什么是腰间盘突出
腰椎间盘突出症是人们随着年龄的增加,椎间盘出现退行性改变,水分减少,纤维环出现破裂,髓核突出,压迫或者是刺激了周围的神经,出现腰痛或伴有下肢放射痛的一组临床表现,这叫腰椎间盘突出症。临床上,如果腰椎间盘突出没有相应的临床症状,就不需要治疗。
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腰间盘突出偏方有哪些
过去大家都讲偏方治大病,随着中医药发展,国家出台了相关的抢救、挖掘整理偏方的这么一些工作,但是,偏方并非对所有人都适合。任何一种偏方,它都有自己的适应证。盲目的去偏听偏信,偏方可能要有一些偏差。所以,在选择的时候一定要考虑到它的安全性。任何时候都在强调,任何一种治疗方法都不会适合所有的人,一定要根据每一个人病的不同、阶段不同、发病年龄不同、突出的大小不同、临床表现不同、选择一个适合自己的方法才是最好的。任何时候偏听偏信,无论是偏方或者是夸大某一种的治疗方式都是不确定、不恰当、不安全的。