腰椎间盘突出症病人的正确睡姿

发布时间:2018-09-0656611次播放

视频内容:

一般情况下,良好的睡姿,可以帮助缓解腰椎间盘突出症患者的不适症状,特别是睡硬板床,能够减轻患者腰椎间盘所承受的压力。在休息的时候,可以采用侧卧的方式。
对于患有腰椎间盘突出症的病人来说,正确的睡姿,首先是得保证床垫不能够太硬,或者是太软;其次枕头的高低,需合适。如果患有腰椎间盘突出症的病人,长期喜欢平卧,枕头就应该稍微低一些,可以在腘窝的地方垫一个薄枕头;如果病人喜欢侧卧位,枕头就需要稍微高一些,可以在患者的两腿中间夹一个薄的枕头。
除此之外,对于患者的腰部,需要注意保暖,白天腰部最好是戴腰围,要注意加强腰背部的保护。当患者的疼痛期缓解以后,也要注意适当休息,不要过于劳累,以免加重患者疼痛的症状。

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腰椎间盘膨出怎么办
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腰椎疾病会引起腿疼吗
甲亢的治疗方法有三种,不同治疗方法治愈率不同。第一种是药物治疗,药物治疗对甲亢的治愈率是40%左右,它的复发率在50%左右。在药物治疗时,需要注意病人停药的指标是甲功完全正常,甲状腺的促甲激素受体的抗体也要正常。这种情况下再停药,如果停药太早,它的复发率相对比较高。第二种是甲亢患者的碘131治疗,这种对于甲亢的治愈率较高,大概在85%。碘131治疗容易发生甲减,每年以5%的速度发生,大概在5到10年左右。它的累计甲减的发生率在40%到70%左右。还有一种是手术治疗,手术治疗的治愈率也较高,它的复发率在8%左右。三种方法各有利弊,甲亢可以治愈。选择合适的一个治疗方式,病人规律用药,停药不要太早,定期监测甲功,能够减少复发率。
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腰椎病是指什么
腰椎病是指腰椎退行性疾病,包括腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱症。腰椎间盘突出是指腰椎间盘发生退行性改变以后,在外力作用下,纤维环部分或全部破裂,单独或连同髓核软骨终板向外突出刺激或压迫窦椎神经和神经根引起的,以腰腿痛为主要症状的一种病变,CT和磁共振检查可明确诊断。椎管狭窄症是指多种原因所致椎管、神经根管、椎间孔的狭窄,并使相应部位的脊髓、马尾神经或神经根受压的病变。腰痛、马尾神经或腰神经受压症状为主要表现,以神经源性间歇性跛行为主要特点主诉症状多而阳性体征少,结合CT和MRI检查可明确诊断。腰椎滑脱是指相邻两个椎体发生向前或向后的相对位移,表现为下腰痛,滑脱较重时可发生神经根症状,且长诱发椎间盘退变突出。腰骶部侧位片可以了解滑脱的程度,斜位片可以了解有无峡部裂,磁共振检查可以明确脊髓和神经受压情况。
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腰酸是怎么回事
腰酸是指腰部酸痛不适,常见原因有以下几种。1、脊柱骨关节及其周围软组织的疾患,如挫伤、扭伤所引起的局部损伤、出血、水肿、粘连和肌肉痉挛等,或者腰部退行性疾病如腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱症等,都会出现压迫相应的神经根,引起腰部及腿部的酸胀或疼痛。2、脊髓和脊椎神经疾患,如脊髓肿瘤、脊髓炎等所引起的腰酸。脊髓肿瘤压迫脊髓而引起腰部酸痛,或下肢感觉障碍等。3、内脏器官疾患,如子宫及其附件的感染、肿瘤疼痛可放射到腰部,致使腰骶部酸痛,这种患者往往同时伴有相应的妇科症候。4、精神因素。如癔病患者也可能以腰病为主诉,但并无客观体征,或客观检查与主观叙述,不能以生理解剖及病理知识来解释的病,这种腰酸常为癔病的一种表现。5、肾脏疾患如感染等。
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腰椎间盘突出症的术后注意事项
腰椎间盘突出症后,如果手术后要注意不能过于劳累,同时也不可以长时间站着或是坐着,同时也不可以穿高跟鞋,吸烟喝酒也是需要在手术后需要注意的,手术后一个月,还要注意及时的下地活动,同时还要做好护腰工作。
腰椎间盘突出症的原因有哪些
患有腰椎间盘突出症的原因非常多,比如职业因素,年龄方面,寒冷或潮湿等等。另外如果腰椎间盘内压力突然升高,腰姿不当,突然负重,腰椎间盘的退行性改变或者是受到了外伤,都会冬至腰椎间盘突出。此外脊椎侧弯、先天性脊椎裂等疾病也会导致腰椎间盘突发生。
腰椎间盘突出症腰痛怎么办
对于腰椎间盘突出症腰痛患者,医生一般建议患者做对症保健和治疗,避免久坐、药物缓解、佩戴腰围、做恢复锻炼等进行治疗,建议患者明确病情的严重程度,所以需要先确诊。如果病情严重,比如造成严重的神经受压症状,则可能需要根据病情手术。
腰椎间盘突出症是怎么引起的
腰椎间盘突出,可以有以下原因。外伤是腰椎间盘突出的重要原因,尤其是青少年已知发生的关系比较密切。职业驾驶员以及从事重体力劳动的患者,如煤矿工人、建筑工人,过度的负荷造成椎间盘早期的蜕变。妊娠脊柱韧带处于松弛状态,后纵韧带松弛也容易出现腰椎间盘突出,遗传因素也会引起腰椎间盘突出。
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腰间盘突出怎么锻炼
腰椎间盘突出症状较轻时可以适当进行腰背肌的锻炼,如平板支撑、游泳、慢跑等,急性发作期时建议适当的卧床休息。腰椎间盘突出在急性发作的时候,建议患者适当的卧床休息,不能运动。但是这并不是以后就像一位半残人士一样不能活动,患者可以适当的通过一些药物治疗,用药休息以后,在症状缓解后可以适当的活动。腰椎负荷最大的情况是久坐或者坐着弯腰,或者是弯腰搬重物,所以不建议进行像搬哑铃这种锻炼。可以在康复医生的指导下,适当的进行锻炼,控制活动量,再稍加上一些腰背肌的力量锻炼,如,都可以适当进行。
腰椎间盘突出症病人如何保持正确坐姿
腰椎间盘突出症患者首先应避免坐矮凳或沙发。正确的坐姿应该是上身挺直、下颌微收、双下肢并拢,以使腰部处于相对松弛状态,减少劳损的机会。坐在有靠背的椅子上时,应在上述姿势的基础上,尽量将腰背紧贴并倚靠椅背,使腰骶部的肌肉不致疲劳。
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2018-09-07

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为什么会得腰椎间盘突出症
导致腰椎间盘突出症发生的原因,主要可以包括内因以及外因。内因是属于患者自身的原因,人体从30岁开始,就会出现机体的退行性变,包括椎间盘。腰椎间盘突出症的发生,可能还会与遗传因素有关,腰椎间盘突出症这种疾病,有出现家族性发病的可能。腰骶先天异常的情况,可以包括腰椎骶化、骶椎腰化、半椎体畸形、小关节畸形以及关节突不对称等,这类因素可以使下腰椎承受的应力发生改变,从而可以构成椎间盘内压升高,容易导致患者发生退变和损伤的情况。造成腰椎间盘突出症形成的外因,可能会包括几个方面,一方面是受到风寒湿邪的刺激;另一方面是患者长期的不良姿势;另外,还会包括肥胖的人群,由于椎体的压力变大,容易发生椎间盘突出的情况。
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腰椎间盘突出症康复期间腿发麻怎么回事
对于患有腰椎间盘突出症的病人来讲,如果出现腿部发麻的情况,主要是由于腰椎间盘突出压迫相应节段的神经根,而导致患者出现下肢麻木的症状。通常情况下,患者麻木的症状,可以有三种程度,下肢可能会出现疼痛、麻、木的现象,代表神经根压迫的程度不一样。如果腰椎间盘突出症患者的神经根压迫比较轻,可能会出现下肢疼痛的症状;如果压迫的程度加重,患者就会出现麻的现象;而出现木的情况,是压迫程度最重的一种。在腰椎间盘突出的早期,症状比较轻微的患者,可以采取保守治疗的方式。如果患者的症状严重,压迫脊髓,就需要去医院进行手术治疗。建议首先采取保守治疗,可以进行按摩理疗等治疗。如果保守治疗效果不好,就需要积极考虑手术治疗。
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腰椎间盘突出手术后多久恢复
患有腰椎间盘突出症病人的手术,一般做的是髓核摘除椎体间植骨融合椎弓根钉固定的手术方法。腰椎间盘突出手术后,病人可以早期下地活动,患者需要佩戴腰围支具,保护腰椎,七天左右就可以回家进行护理,可以进行主动的腰背肌功能锻炼。肌肉功能锻炼,能够减少卧床并发症的发生,能够减少腰椎关节的僵硬。所以,对于腰椎间盘突出手术后的恢复,病人的自我康复很重要。一般来说,经过三四个月之后,患者能够完全恢复到正常生活状态,可以返回到工作岗位。