腰椎间盘突出症病人平时怎么保养

发布时间:2018-09-0656237次播放

视频内容:

一般来说,患有腰椎间盘突出症的病人,在平时的时候,需要注意一些问题。首先患者需要注意避免风寒的发生,如果患者长期出现寒凉刺激的情况,就会更容易出现腰椎间盘突出症;其次患者需要注意改正一些不良的生活习惯以及不良的姿势,比如不良的坐姿、站姿、睡姿。
腰椎间盘突出症的患者,在日常的生活当中,应该注意保持良好的生活习惯,要防止腰腿受凉的情况出现,也要防止过度劳累。患者在站或坐的时候,姿势要正确。同一姿势不应该保持太久,适当进行原地活动,或者是腰背部活动,可以解除腰背肌肉疲劳。在锻炼的时候,压腿弯腰的幅度不要太大,提重物的时候,不要弯腰。除此之外,患者还应该保持一定量的运动,既有利于腰椎的康复,又能增强体质。

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腰突症状消失病就好了吗
腰椎间盘突出是人体自然衰老产生的常见病症。患者接受非手术治疗,症状消失,并不意味着腰椎间盘突出就消失。患者在接受一段时间治疗之后,医生会建议复查。在复查中,影像学检查显示,还有突出,尽管患者的症状缓解,但是突出可能对神经还是有压迫,毕竟有些症状消失,突出对神经根的压迫消失,才并没有明显短期之内加重的情况。因此,对于腰突疾病的治疗,并不是一劳永逸的,根据不同的病情,采取不同的治疗方法,然后在比较严重的患者采取术后进行积极的康复治疗,才是腰突康复的最关键。
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小针刀治疗腰间盘突出可靠吗
小针刀不一定能够治疗腰椎间盘突出症。对于缓解腰椎间盘突出所导致的部分症状是有治疗效果的,但不建议长时间反复的去使用小针刀治疗腰椎间盘突出症。因为腰椎间盘突出主要是因为外力所造成椎间盘纤维环结构的破裂,腰椎间盘髓核从前向后突出压迫硬膜囊和神经根,小针刀没有办法从根本上去治疗腰椎间盘突出,因为小针刀没有办法进入椎管之内,没办法将突出的椎间盘去除掉。只能在腰背部的皮下层、筋膜层,还有浅表的肌肉层进行局部的肌肉痉挛的松解,但并没有办法从根本上去治疗腰椎间盘突出所造成的神经压迫。
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针刀治疗腰间盘突出有效吗
对于椎间盘突出的病程较短、病情程度较轻的患者,小针刀治疗可以较好的去松解和缓解周围肌肉的紧张,减轻腰部肌肉的痉挛,从而缓解疼痛。如果经过规范的保守治疗,症状没有明显缓解或呈进行性加重,这时针刀治疗可能效果就比较差,可能需要进行切开手术治疗,才能够彻底的缓解病情。
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小针刀可以治疗腰间盘突出压迫神经吗
如果是有腰椎间盘突出症是可以做小针刀治疗的,对身体一般来讲不会有明显的副作用,对人体发生腰椎间盘突出以后,由于纤维环髓核突出压迫了人体的坐骨神经,所以出现了人体的坐骨神经痛,去医院做个牵引、按摩,口服一些腰痛灵胶囊,严重时需要用手术或者微创手术修复治疗,这样可以逐渐地好转或者痊愈。要注意身体的休息,而且要注意及时地补充身体的营养,睡相对硬一些的床铺,远离潮湿、阴冷的环境,尽量减少弯腰提重物动作,让身体能够得到良好的恢复。
什么是低位腰椎间盘突出症
低位腰椎间盘突出症,指的就是出现在患者腰部第4至5腰椎和第5腰椎至第1骶椎的椎间盘突出。即压迫L5神经根及S1神经根。如腰4~5腰椎间盘突出症,腰5神经根受累,会出现腰部、臀部、大腿后外侧、小腿前外侧及足内侧疼痛,还会出现小腿的外侧或足背出现麻木。在腰4~5棘突旁有压痛点。症状严重患者会出现踇趾背伸无力,及小腿前外侧肌群肌肉萎缩。踝反射无明显改变,如腰5骶1椎间盘突出症,骶1神经根受累,会出现腰部、臀部、大腿、小腿外踝、足跟外侧疼痛。小腿及足的外侧会出现麻木不适。腰5骶1棘突旁有压痛点,足跖屈无力,屈踇趾无力,症状严重的患者会出现小腿后外侧肌群的肌肉萎缩,及踝反射的消失或减弱。患者一般会出现多个椎间盘突出,通过磁共振检查,可以明确突出的椎间盘位置。
语音时长 01:38

2020-01-07

50808次收听

早上睡醒腰酸背痛是怎么回事
早上睡醒出现腰酸背痛的情况,主要就是由于以下的原因导致。1、夜晚睡眠的姿势不正确,比如局部肌肉长时间被压迫,然后出现了劳损性疼痛。2、夜晚睡的床铺比较软,或者是床铺比较硬,而导致腰背部肌肉长期用力拉伸,引起疼痛。3、腰背部肌筋膜炎,慢性损伤后引起的腰背部肌肉和筋膜的慢性炎症,尤其是在受凉以后,肌肉筋膜的收缩,加重炎症反应而引起疼痛,一般以休息为主,避免受凉,如果疼痛剧烈可以口服非甾体抗炎药如布洛芬、洛索洛芬钠、塞来昔布等。4、腰椎间盘突出症,是指腰椎间盘发生退行性改变以后,突出的椎间盘刺激或压迫窦椎神经和神经根引起的腰腿痛。受凉以后肌肉收缩或痉挛,会使突出的椎间盘加重刺激或压迫神经,疼痛加重,以腰部疼痛为主。一般出现上述情况以后,建议局部进行热敷、按摩,配合中药的外敷以及理疗,来进行缓解。
语音时长 01:32

2020-01-07

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腰椎间盘突出症经常闪腰怎么办
腰椎间盘突出症闪腰是由于腰椎本身稳定性降低所引起的,如果经常出现闪腰症状,应该到正规的医院,检查是否存在小关节松动、小关节错缝、腰椎滑脱、退变性滑脱、椎弓峡部裂等,患有腰椎间盘突出症时有保守治疗和手术治疗两种诊疗方法,平时应该注意戴护腰,以带硬钢板支撑的护腰为宜,避免久站久坐,避免外伤。
腰椎间盘突出症需要做哪些检查
检查腰椎间盘突出症的方法有很多,总结起来就是两种,一种是医生的临床诊断,通过观察、改变患者的体位,来判断患者的病情。另外一种检查方法就是采取专业设备进行检查,比如CT、核磁共振、X光片等,这几种检查设备都能帮助医生更准确的判断病情。但是每一种检查方式都有利弊,医生会选却更适合患者的那一种。
腰椎间盘突出症的病因有哪些
腰椎间盘突出症的发生原因有内因和外因两方面。内因是椎间盘本身有发育上的缺陷,椎间盘缺乏血液的供给,修复能力较弱;外因则有损伤、劳累、受寒着凉,以及在日常生活和劳动中,由于负重和脊柱运动,椎间盘受到来自各方面的挤压、牵拉和扭转,而发生萎缩、弹性减弱等退行性变化。
腰椎间盘突出症的检查方法有哪些
腰椎间盘突出症的检查方法多种多样,具体使用哪一种检查方法,要根据患者的病情来决定。首先医生会在门诊给患者做临床检查,通过让患者做一些特定的动作,结合患者的反应来判断病情。然后还会要求患者做CT检查或者核磁检查,这两种检查的优缺点不一样,医生会灵活应用。
腰椎间盘突出症腰痛怎么办
对于腰椎间盘突出症腰痛患者,医生一般建议患者做对症保健和治疗,避免久坐、药物缓解、佩戴腰围、做恢复锻炼等进行治疗,建议患者明确病情的严重程度,所以需要先确诊。如果病情严重,比如造成严重的神经受压症状,则可能需要根据病情手术。
腰间盘突出的自我疗法有哪些
在疾病初期,患者可以在家里卧硬板床绝对休息两周左右。在疾病的初期,神经根压迫症状较轻,此时局部的炎症水肿会慢慢吸收,同时配合药物治疗。如果疾病发展比较严重,要去医院配合牵引、物理治疗、针灸推拿等方法。
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2018-09-30

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腰椎间盘突出术后注意事项
腰椎间盘突出术后应注意:一、睡硬板床,有利于术后康复。二、功能锻炼,加强腰背肌功能锻炼。三、预防感冒。四、调理饮食,以清淡、易消化为主。五、注意体位,乘车时取侧卧位,防止引起脊柱横向运动。六、搬东西时物体应靠近身体,取下蹲屈髋屈膝的姿势。
语音时长 02:13

2018-09-30

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腰间盘突出怎样锻炼
腰间盘突出锻炼可以适当的进行一些腰背肌的锻炼,比如平板支撑、游泳、慢跑等这些锻炼都可以。腰椎间盘突出症并不是就像半残人士一样不能活动。一般来说,在急性发作的时候,患者适当的卧床休息,并通过一些药物进行治疗。患者用药休息以后,通过保守治疗方法,症状缓解后可以适当的活动。腰椎负荷最大的情况是久坐或者坐着弯腰或弯腰搬重物,所以像搬哑铃这些锻炼最好不做。
语音时长 01:09

2018-09-29

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腰椎间盘突出症理疗方法有哪些
对于腰椎间盘突出症患者的物理治疗方法,有很多,包括按摩推拿、牵引、三维牵引、红外线照射、针灸、火罐、电针、中频电疗以及磁疗。对于腰椎间盘突出症的患者来说,理疗方法的选择和发病的急性程度有关。在疾病缓解期的时候,腰椎间盘突出症的患者可以进行脉冲短波、红光、中低频以及神经损伤治疗仪等治疗;在疾病急性期的时候,由于神经根水肿,患者会出现炎症的情况,在这种情况下,患者就适合进行消炎止痛的治疗,比如进行高频、红光的治疗,不适合做热性的刺激。在选择理疗方法的同时,腰椎间盘突出症的患者也可以服用一些中药,进行调理。在平时的时候,患者不要太过劳累,不要做重体力活,要多喝一些骨头汤,日常的饮食,需要以清淡为主。