老年人如何预防脑血栓

发布时间：2018-09-2062558次播放

视频内容：

老年人预防脑血栓，就要注重预防容易造成脑血栓的危险因素。要注意将脑血栓的危险因素消除，减小老年人脑血栓的发病概率。
第一，老年人一定要积极地控制血压，把血压控制到一个正常的范围之内；
第二，要治疗冠心病、心脏病，特别是房颤的患者容易引起心房的血栓导致血栓的脱落，从而可以形成脑血管病；
第三，老年人一定要积极地控制血糖。糖尿病的患者，应该把血糖基本上控制到正常的范围之内，或者是接近正常的范围；
第四，老年人要注意积极地控制血脂。可以通过控制饮食，或者是进行药物治疗，把血脂降低到正常的范围；
第五，有动脉硬化斑块的患者，一定要积极地抗动脉硬化斑块，用药物进行治疗；此外，较为肥胖的患者，要减轻体重，少抽烟、少喝酒。

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脑血栓发病年龄

临床上脑血栓的发病年龄50岁以上是高危人群，现在由于人们的生活结构和饮食结构改变，脑血栓呈一定的早发趋势，有些年轻患者，比如合并有糖尿病或者长期吸烟的患者，30岁甚至20多岁就得脑血栓，所以，要得到一定的认识。但临床上最常见的就是50岁以上的高危人群，因为随着年纪的增长，人的动脉硬化是逐渐加重的，除了患者有动脉硬化高危因素，比如高血压、高血糖、高血脂、抽烟或者早期动脉硬化的家族史等，年龄本身就是动脉硬化的一个最严重的高危因素。所以，患者如果年纪越大，动脉硬化的程度相对就越大。

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脑血肿多久能够恢复时间因人而异，要根据血肿的大小以及血肿的严重程度而定。如果脑出血较轻，脑内血肿体积较小，病情并不严重，一般在3~4周可逐渐恢复正常。若是情况较为危险，则需要2~3个月左右才可逐渐恢复。而在脑血肿恢复期，家属要注意观察患者生命体征，改善患者饮食结构。

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脑血栓患者吃什么好

脑血栓患者需要多吃膳食纤维以及维生素含量丰富的食物，蔬菜、水果以及粗粮等等。主要有：紫菜、海带、山楂、大蒜以及洋葱等等。需要控制胆固醇以及脂肪的摄入，不能吃高脂肪以及高胆固醇的食物。可以适当多吃蛋白质丰富的食物，比如牛奶、鸡蛋清还有瘦肉等等，也可以适当吃一些豆制品，比如豆腐、豆皮还有豆腐干、豆浆等等。煎炸食物不要吃，建议吃清蒸、水煮或者炖煮的食物。要低盐低油脂饮食，不能抽烟喝酒，含有糖分的饮料也不能喝。平时可以在医生指导下服用一些疏通血管的药物，也可以多吃一些疏通血管的食物，比如：芹菜、木耳等等。

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脑血栓怎么预防

针对脑血栓的预防，也就是对危险因素的预防。首先第一个方面要把血压控制好，我们知道高血压是脑血管病独立的危险因素。第二方面就是有房颤的患者，我们需要对房颤的患者进行一个积极的管理，需要评估患者的出血风险，以及发生脑血管病的风险，考虑是否需要进行抗凝的治疗。第三个方面是对糖尿病进行一个管理，将血糖控制在一个比较理想的范围。第四个方面是要对高脂血症这种情况进行干预，必要的时候需要使用他丁的药物进行降脂，稳定斑块的治疗。此外，肥胖也是脑血管病的危险因素，我们需要将BMI就是指数控制在二十二点五到二十五范围之内。有肥胖的患者需要通过锻炼来进行减肥。吸烟的患者最好能够戒烟限酒，有高同型半胱氨酸血症这些脑血管病危险因素的患者，也需要进行积极的干预。所以脑血栓的预防总体来说主要是对已经知道的一些明确的跟脑血管病有关的危险因素进行干预。

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脑血栓的发生让很多朋友吃尽了苦头，这种疾病出现之后，严重的影响到患者的健康，所以很多朋友都想了解一些脑血栓患者的护理注意事项，那么下面我就给大家讲一些脑血栓的日常护理方式，希望大家看完下面这篇文章会有所帮助。

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脑血栓是一种很常见的疾病，这种疾病对人体的健康危害很大，脑血栓疾病的的发生，主要与人们的生活习惯有一定的关系，另外还与血压的变化，以及动脉管壁受到损伤有关，要想预防这种疾病的发生，一定要有良好的生活饮食习惯。

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脑血栓饮食

脑血栓患者不光要及时的接受治疗，同时在饮食方面更是要多多注意，这样才能够有效的抑制和控制自己的病情，患者不光需要每天限制自己的主食摄入量。同时对于高脂肪和高热量的食物，最好不要过多食用，并且建议患者做好相关的戒烟戒酒工作，以及患者需要每天多喝水。

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什么是脑血栓后遗症

脑血栓的后遗症有很多，根据在急性期受损部位的不同表现也不同。最常见的是肢体瘫痪，即肢体的无力，患者会出现上肢无力，上肢呈屈曲样、下肢伸直样，还有直角的步态。脑血栓后遗症如果影响感觉系统，患者还会出现肢体的麻木、感觉的减退，这种麻木和感觉的减退往往比肢体无力恢复的更慢，还有部分患者影响了语言中枢，会出现言语障碍，吐字不清甚至说不出话。如果血栓侵犯了大脑皮层，患者可能还会有癫痫的发作，对于这类患者要长期服用抗癫痫药。还有比较常见的后遗症是头晕，脑血栓患者尤其是侵犯小脑脑干的患者，头晕会持续很久，可能会持续一年、两年或者更久。

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脑血栓的症状有哪些

脑血栓的症状有很多，其中最常见的有肢体无力，会拿着一个东西拿不住，突然掉下。部分患者会出现身体半边包括脸会突然麻木。还有的患者说话不清楚，流口水。对一些“三高”的老年人，会突然出现特别厉害的头晕。出现以上这些症状可能是脑血栓。脑血栓发病很急，老年人是高发人群，不但影响患者的身心健康，严重直接会危及到患者的生命。

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脑血栓病人吃什么好

脑血栓患者主要以清淡饮食为主，多吃一些低盐、低脂、低糖的食物。脑血栓患者常常会合并有高血压、糖尿病、高脂血症，因此患者的饮食要针对性调整。对于有高血压的患者，要求患者低盐饮食，尽量吃得清淡、少盐，避免食用咸菜。对于糖尿病患者，要限制糖、主食的摄入。如果患者合并高脂血症，则要求低脂饮食、避免大鱼大肉，尤其是动物内脏、蛋黄还有坚果等含胆固醇比较高的食物。少数患者尿酸高，应该食用嘌呤低的食物，海鲜、啤酒、豆制品的食物尽量少吃。

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哪些人容易得脑血栓

脑血栓的易感人群主要有以下几种：第一，是高血压的患者。高血压是脑血管病的危险因素之一，如果高血压患者的血压，控制不好，就容易引起脑动脉硬化，从而可以导致患者脑血栓的形成；第二，是冠心病、心脏病的患者。冠心病的患者，还容易引起栓体的脱落，可以引起患者脑埂塞的形成；第三，是糖尿病患者。血糖以及激素的升高，可以引起脑血管动脉硬化，从而能够导致患者脑血栓的形成；第四，血脂异常的患者，也会引起脑动脉硬化，可以导致脑血栓的形成；第五，是颈动脉斑块，特别是患有颈动脉粥样硬化斑块的患者，斑块的脱落，容易引起脑梗的发生；除此之外，肥胖、吸烟、过度饮酒的人群，以及有脑血栓家族史的人群，这些人群也是脑血栓的易感人群。

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脑血栓的治疗方法

脑血栓的治疗方法，在急性期主要是溶栓、抗血小板，以及血管内治疗，一般要严格控制时间；静脉溶栓一般最佳在三小时以内，不超过六小时，如果发现有大动脉闭塞，涉及到颈内动脉、大脑中动脉、椎动脉等，这种大血管的病变，还可以通过微创介入治疗开通血管。过了急性期后，开始进行神经功能的康复，如有言语障碍、吞咽障碍，要针对言语障碍、吞咽障碍进行康复锻炼，肢体运动障碍要进行肢体的康复锻炼。二级预防主要就是针对疾病的病因进行针对性控制。

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