骨质疏松怎么治疗效果好

发布时间:2018-09-2835680次播放

视频内容:

骨质疏松怎么治疗效果好:
  骨质疏松非常常见,对于普通的骨质疏松,治疗方法也很多。骨质疏松的治疗是一个综合性的治疗,不能单靠药物进行治疗。有些骨质疏松要改变一些生活习惯,譬如抽烟。抽烟对骨质疏松有很大影响,还有肥胖也会有骨质疏松的影响。有些人不运动也会造成骨质疏松。骨质疏松的治疗,还要多喝一些牛奶,多晒太阳,做适当的运动。
  当做到这些以后,还出现骨质疏松,就需要医学干预。最基本的就是钙剂的补充,如果老年人对钙剂吸收不太好,可加用骨化三醇这类促进钙吸收的药物。如果这些还不可以,可以增加二磷酸盐的口服。对于一些特殊女性,也可以用雌激素的治疗。

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骨质疏松的治疗方法
骨质疏松的治疗方法:骨质疏松的有效治疗方法主要有以下几种:1、运动:在成年人,多种类型的运动有助于骨量的维持。绝经期妇女每周坚持3小时的运动,总体钙增加,运动还能提高灵敏度以及平衡能力。2、营养:良好的营养对于预防骨质疏松症具有重要意义,包括足量的钙、维生素D、维生素C以及蛋白质。从儿童时期起,日常饮食应有足够的钙摄入,钙影响骨峰值的获得。3、预防摔跤:应尽量减少骨质疏松症患者摔倒几率,以减少髋骨骨折以及Colles骨折。4、药物治疗:有效的药物治疗能阻止和治疗骨质疏松症,包括雌激素代替疗法、降钙素、选择性雌激素受体调节剂以及二磷酸盐。5、外科治疗:只有在因骨质疏松症发生骨折以后,才需外科治疗。
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骨质疏松可以吃钙片吗
骨质疏松是一种日常生活中很常见的疾病,对人的身体健康有着巨大的影响,会影响到日常活动,骨质疏松和缺钙确实是有一定关联的,所以说骨质疏松的人补钙对身体健康是有好处的。建议患者配合医生按量的补钙,补钙太多对身体影响也是非常大的,不可以吃太多。
手抽筋是什么原因
手抽筋是什么原因:手抽筋的原因有以下两个因素:一就是骨质疏松的因素,如果反复发作的手部的抽筋,做精细活动的时候,出现手部的抽筋,往往是跟骨质疏松有关系。因为骨质疏松经常会引起抽筋的这种表现,夜间抽筋会比较厉害,对于这种患者,做骨密度的检查,如果确实符合,比如T值低于负一点五到负二点五之间就是骨质稀疏,骨质已经流失了;如果低于负二点五以下,就诊断为骨质疏松,对这种患者的通过补充钙质,补充维生素d就可以得到很好的治疗。但还有一些患者抽筋,是因为自己受寒或者别的原因造成暂时的、局部的肌肉痉挛造成的,这个问题就不是很大,一般中药的外洗、贴膏药、局部的对症治疗就可以达到很好的治疗。当然也有一些特殊的情况,比如说颈部的神经受到压迫,那神经支配的区域可能会出现抽筋或者别的麻木,这样一些特殊的情况。有的人因为颅脑受到损伤,也会出现手部抽筋的表现,比如手足徐动型脑瘫的患者,胳膊处于扭转的状态,尤其越紧张越出现扭转痉挛的抽搐的状态,它是小孩在大脑没有发育好的时候,因为缺氧等原因造成的颅神经的损伤而造成的。所以神经损伤也可能会造成抽筋。
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中老年如何补钙
中老年人,可以通过食补、奶制品、多晒太阳或补钙的保健品进行补钙。一般情况下,如果中老年人缺钙并不严重,则可以多吃一些补钙的食物或奶制品,通过食补就可以改善缺钙的情况。但如果中老年人缺钙比较严重,则需要适当的服用补钙的保健品。
钙片什么时间吃最好
服用钙片的最佳时间,应该是在晚上睡觉之前,人的身体在凌晨3:00的时候,就会排除旧的骨骼组织。如果说晚上服用钙片,可以确保体内的钙指数稳定,而且吸收起来也更加的容易,补钙的效果能达到最佳。
补钙食谱
想要补钙,平时可以多吃富含钙质的青菜类和豆类食物,可以做成蔬菜汤、清炒小方干和燕麦豆浆。喜欢吃海鲜的,也可以将文蛤、牡蛎和虾子一起做成海鲜粥使用。此外,坚果饭和坚果酸奶,吃了后都可以补钙。
补钙的最佳时间
补钙的最佳时间,是在临睡之前以及用餐后的一个小时,再就是儿童和老人时期以及怀孕时期。如果想要为身体补钙,那么就一定要抓住这些最佳的时间,同时还需要注意补钙的方法,这样才能达到最佳的效果。
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骨质疏松症状有哪些
骨质疏松症状有哪些:随着人口老龄化的加重,骨质疏松发病率也是越来越高。第一,骨质疏松最早期的症状表现为夜间的双侧腓肠肌痉挛(抽筋),这是一种低钙的表现,患者应该尽早到医院就诊。第二,骨痛,是由于骨质疏松的患者钙流失比较严重。全身的骨骼,尤其是中轴的承重骨骨骼,比如脊柱、髋关节出现脱钙严重的情况,会产生中轴骨的疼痛,多表现为晨起时骨痛加重,活动后可缓解。第三,发生脆性骨折,是最重要的表现。经常是一个微小的应力,就会产生骨折。按照好发部位,最常见的是脊柱骨折,其次是髋关节、肩关节以及腕关节。骨质疏松比较隐秘的症状是身高降低。许多老年人、绝经后的女性都会感觉不知不觉身高已经减低了五六厘米,其实这是由于骨质疏松发生椎体压缩骨折而形成的。
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骨密度检查有什么用
骨密度检查有什么用:骨密度检查在骨质疏松的确诊以及骨质松疗效的监测中具有重要的作用。现在临床上常见的骨密度检测有两种,一种是超声骨密度仪,其优点是仪器简便,便携,但是测量的精度和准确度有限。另一类是现在国际上比较公认的双光能的骨密度检测仪,主要检测脊柱和髋关节等这些负重骨,可以获得比较准确的效果和参数,能提供给临床人员进行骨密度的确诊,以及在骨密度药物治疗过程中疗效的监测。但这类仪器往往比较笨重,所以一般患者只能去大型的医院检测。骨密度的检查可以对患者的骨质疏松程度进行分度,而且还可以对患者服药的疗效进行监测。但是需要注意,由于骨质疏松骨密度的变化较缓慢,因此建议骨密度的检测时间不宜太频繁,一般以半年或者一年检查一次比较好。
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骨质疏松的人平时怎么调养
骨质疏松的人平时怎么调养:骨质疏松的人群,生活习惯非常重要。平时应适当增加户外活动,尤其在阳光充足的情况下,进行适当户外活动,可以获取充足的阳光照射,促进皮肤产生维生素D,从而改善钙磷的吸收,提高骨密度。其次,合理的膳食。饮食要荤素搭配,多吃富含钙磷的食物,避免偏食,挑食等情况。尽量减少对钙磷吸收有影响的食物,比如浓茶、咖啡或者碳酸类饮料,这些饮品都不利于骨量增长。最后,要有合理的生活习惯,比如戒烟、不熬夜,尽量进行户外活动等。综上所述,合理的运动、平衡的饮食、良好的生活习惯,都是改善骨质疏松的重要因素。
骨质疏松检查方法
临床中怀疑病人有骨质疏松,首先要做骨密度检查。临床中常用的是双能X线检测吸收法,基本可以诊断患者是否有骨质疏松。骨质疏松分为原发性和继发性,要针对于病人的实际情况来选择检查,除外继发性骨质疏松。骨质疏松原发性和继发性的治疗差别较大,做完骨密度检查后,还要做血常规、尿常规、肝肾功能、血气分析、碱性磷酸酶等。一般原发性骨质疏松,血钙、血磷和碱性磷酸酶都正常。如果有异常,要更进一步检查,比如查甲状腺功能,甲状旁腺功能,维生素D水平,M蛋白的鉴定,甚至还要查皮质醇水平,鉴别继发性骨质疏松。骨质疏松还应该拍腰椎片,来发现有没有压缩性椎体骨折,初步判断骨折的程度。有些老年有骨折,不一定在临床上有明显表现,可能仅仅表现身高变矮,所以在发现骨质疏松后,不要忘了给病人拍片。
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2018-09-29

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骨质疏松的原因有什么
骨质疏松的原因有什么:骨质疏松的原因有很多。一,正常的生理因素,随着年龄的增大,人体骨量逐渐丢失,一些老年人,特别是老年女性,随着体内激素的变化,骨量也会随之丢失。二,特殊疾病,比如骨软化症等,本身对钙的吸收出现问题,也会造成骨量的丢失,形成骨质疏松。三,营养不良或者骨折以后,支具或石膏的固定,长期不使用骨头,造成骨量丢失,也是一种骨质疏松。
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骨质疏松有哪些危害
骨质疏松有哪些危害:骨质疏松最大的危害就是骨折。因为骨量的丢失,骨微结构的损害,导致骨的脆性增加,很容易造成骨折。尤其是对于中老年人,稍微有一点轻微的外力,可能就会造成骨折。比如坐公共汽车颠一下可能造成腰椎、胸椎的骨折。所以,骨质疏松最严重的危害就是骨折,会对人体造成极大的危害,影响了生活质量,增加了家庭的经济负担。