老年人如何预防骨折
发布时间：2018-12-1256360次播放
视频内容：
预防老年人骨折要从预防骨质疏松和锻炼平衡能力，防止摔倒两方面进行。
老年人骨折有两个方面原因：骨质疏松。老年人骨头一般都比较松，尤其是老年女性，对骨折抵抗力比较弱；老年人平衡能力比较差，容易摔倒。两方面加起来融合到一块就容易造成老年人上肢骨折，尤其是桡骨远端骨折，会很常见。
对于预防老年人骨折，需要从两方面入手：
一、预防骨质疏松。如可多晒太阳，补充钙质。若确实明确有骨质疏松，需系统、规律长期，改善骨密度；
二、鼓励老年人进行功能锻炼，改善平衡能力，防止摔倒。若老年人确实是平衡能力比较差，容易摔倒，可能需要有专人保护或拄拐杖保护。
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脚踝是常见的骨折的多发部位，严重影响着人们的脚部健康，对脚踝骨折患者十分不利。那常见的脚踝骨折愈合时间有多久呢?下面就为大家讲讲常见的脚踝骨折愈合时间。一般，常见的脚踝骨折愈合时间有：脚踝骨折超出一个月以上，治疗效果就会差一些，则时间也要稍长一些
热敷骨痂长得快不快
有骨折以后，在骨折端形成一个血包，骨折出血、出血时骨膜包着它，有外骨膜包着它，把血肿包着。因为生长因子在这个地方，局部上热敷促进周围的血液循环，这样能够促进骨折的愈合。单纯热敷骨痂长得快，但是这个问题没法字面去回答，骨痂敷了，促进它在长。但是骨痂不光是长得快就好，骨痂在改建，通过热敷以后，骨痂改建是正常的。从软骨痂改成硬骨痂，一开始血包软软的，纤维组织包着东西，然后开始钙盐在里头沉积，慢慢又有成骨，里头再一个骨头膜性化骨，再加上一个软骨内化骨，骨头逐渐开始长。然后这种情况热敷，总体能够促进骨痂的生长和促进骨折的愈合，但是担心具体效果能起到多少不好说。因为有时候具体骨头在里边太深，但是热敷具体起不到太大的作用，浅表的热敷，早期的时候热敷，可能刺激的更加肿了，骨折端更肿，出血更加快，得不偿失。所以一般骨痂后期几周以后的情况下，至少3周以后骨痂不出血了，再上热敷，促进消肿，促进血液循环，活血化瘀。
骨折几年后痛正不正常
这要区别两种情况，一个是骨折愈合以后骨头本身疼不疼，再一个是骨头外面的软组织。如果是骨折愈合几年以后骨头还疼，这就不正常，肯定是有原因。是不是有骨髓炎或者是根本就没有达到完全愈合，可能是一种延迟愈合，或者是一种假融合、没有融合，骨端可能还有微动，这种情况是一种不正常的表现。但是多数病人关心的可能也不是这种情况，如果真正是不融合，在门诊医生是能够通过X光片看到的，这种情况也会告诉病人。病人可能真正注意的不是这个情况，而是在骨折以后完全愈合了还疼不疼或者疼到什么程度。任何骨折一旦发生了以后，不光是骨折这一种骨头损伤，周围的软组织，包括肌肉、肌腱、骨膜，很多组织都要发生损伤。这种损伤往往要疼痛持续好几年的时间，每到天气变化，天气变冷，或者是吹空调任何情况，只要是影响到这个部位，都会可能产生疼痛，这种疼痛相对来说也是很正常的。虽然疼本身不是好事，但是出现的疼痛是正常的，病人不用心存顾虑，不用形成思想包袱，放心好了。
骨折手指麻是不是正常
骨折一般来说并不必定造成手指的麻木，造成手指的麻木另有原因。当然，骨折本身虽然不会直接造成手指麻木，也可能间接地造成手指麻木。造成手指麻木一般来说跟神经有关系。麻木一般来说都是对神经造成影响，骨折的时候可能在骨折的同时有对指神经，每个手指的两侧，腹侧的两侧都有固有指神经，指神经可能在骨折的时候，同时受伤，受伤之后，就会出现手指麻木的这种情况。这种情况一般来说是感觉的缺失或者明显的减退，不单是一个麻木，所以，这种骨折的时候有没有神经的损伤，医生是很容易检查出来的。但是在骨折的过程中，有的时候也确实出现没有神经损伤的情况下的麻木。这种麻木的解释，一般来说因为水肿，骨折以后必定会出现从手指端的，就是远端或者骨折处的软组织的水肿。这种水肿的压力会造成局部的指神经，水肿压力增高，会造成手指端的麻木。所以说骨折的时候出现指麻，也算是一种正常现象，不需要病人有很大的思想包袱。
脚骨折了腿会不会萎缩
这个问题的答案是肯定的。脚骨折了之后，腿肯定会萎缩的。这个道理实际上也很简单，脚骨折跟腿并没有直接的关系，因为腿并没有发生骨折，也没有发生损伤，但是脚发生了骨折之后，活动势必要减少，不但减少甚至在一段时间内还会基本上消失，因为脚的骨折以后，要通过这种保守治疗也好，或者手术治疗也好，总的来说要长期的卧床。脚的骨折一般来说，即便采取了保守治疗的方法，也要一个月或者是6周，更长的时间，才能够下地，从不负重到部分负重，到完全负重这么一个过程，用进废退，大腿的肌肉或者小腿的肌肉，如果不怎么使劲用力之后，肌肉肯定会出现萎缩，等到骨折完全恢复了，正常的行走了，用力量跟平常完全一样了，肌肉才能够自动恢复原来的状态，所以这种萎缩是一定会发生的。但是这种萎缩又是不可怕的，在脚的骨折恢复之后，腿的肌肉的萎缩就会自动消失，大家不必害怕，要把它看成一个正常的状态，也不用采取保护的措施。
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医生解答：压缩性骨折自己会好吗？
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什么是骨折
骨折有明确定义，在骨科教科书上指骨骼连续性中断，是骨科最常见一种疾病。一般发生骨折的患者往往会有外伤病史，比如发生车祸或者高处坠落，也可能是摔倒、摔跤。骨折部位也会局部疼痛、肿胀、畸形、局部淤血，疼痛程度往往会非常严重。一般骨折需借助影像学诊断如X光等。随着人口老龄化，一些轻微骨折，在X光上容易漏诊，也需要借助核磁或者CT进一步明确诊断。确诊病人是否骨折，需借助医生询问病史、查体以及影像学表现，确定最后骨折诊断。
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怎样判断手腕是否骨折
判断手腕是否骨折，需要判断有没有受伤史、以及外伤史带来局部疼痛、肿胀、局部淤血。如果疼痛程度比较重影响到睡眠，或者由于腕关节带来疼痛无法入睡，往往怀疑有骨折。确诊骨折，还需要借助于医生规范检查跟诊断，及时到医院就诊。随着人口老龄化，老年人摔倒的时候最常见是手腕着地，因此临床当中，重点要检查手腕是不是局部有疼痛，肿胀、活动畸形。通过对比如果局部手腕存在相差或者骨折部位存在反常活动或畸形，那就能确诊是骨折。
手腕筋断了怎么补
临床上由于各种外力因素，可以造成手腕部的肌腱断裂及筋部的断裂。在手腕部的筋断裂后，我们通常进行手术的修术属进行治疗。同时，早期行手腕的石膏、支具或者甲板的外固定制动，避免筋断裂后，由于活动再次引起断裂，后期我们适当指导患者进行手腕部的功能锻炼。手腕部筋断了怎么补？我们平时食用营养均衡的饮食即可，避免抽烟、喝酒等。另外尽量少食辛辣刺激的食物，在筋断了进行修复后，我们需要注意定期复查，观察局部受伤组织的肿胀情况，以及活动情况，以及血运情况，避免因局部的制动，引起包扎过紧而造成的血液循环障碍。以及原来存在创口等，导致创口感染而引起的一系列并发症等。
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