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骨关节炎的运动治疗

发布时间:2021-03-01107944次播放

视频内容:

骨关节炎的运动治疗可以选择游泳,游泳过程中受到水的浮力作用,关节处于非负重状态,进行肌肉运动的同时,能够避免关节损伤。

膝关节怕凉的患者最好选择温泉治疗,浮力能够减轻关节承受重力,也不会增加对软骨损伤。

此外骨关节炎还需药物治疗,如非甾体类抗炎镇痛药、关节腔注射药物,局部外用药物等;也可以选择手术治疗,如截骨术、关节镜清理术、人工关节置换术等。

日常生活中纠正不良的生活方式和工作方式,饮食上多吃含富含钙,这样对关节都是一个有效的保护和治疗的措施。

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骨关节炎吃什么药好,这是一个很难回答问题,可推荐的药物首先是氨糖这类的药物,用补益肝肾的药物,健步虎潜丸药物是补益肝肾强壮腰膝为主的,是也是治疗骨关节炎。局部痉挛、抽搐患者的用些温经散寒的药物,可能会好些。可推荐的药物首先是所谓的氨糖这类的药物,是深海甲壳类动物甲壳中提取出的氨基葡萄糖,是软骨的主要成分,软骨主要成分是蛋白多糖和二型胶原组成的,是也是治疗骨关节炎,另外对风寒闭阻类型御寒加重,就局部疼的很厉害,其实对于骨关节炎,更喜欢用外用的药物,比如温经散寒通络止痛的药物的外洗,一些膏药的外敷往往比吃药效果还要好一些。
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