宝宝便秘怎么办
发布时间：2019-05-2052808次播放
视频内容：
宝宝偶然发生的便秘可以吃一些粗纤维食物，多运动，多喝水，具体要看便秘的情况。
一、便秘是大便的性状不好，大便比较干燥，排便困难，每次排便时间很长，排便的间歇比较长。正常的小孩一般排便是一天需要有1到2次的排便。便秘的孩子可能会超过3天以上才有一次大便，这些都属于小孩便秘。
二、日常吃一些粗纤维食物，如韭菜、芹菜等膳食纤维含量高的食物，这些会促进肠道的蠕动。
三、多进行活动，有利于肠道的蠕动。
四、多喝水，养成一个比较良好的排便习惯，让宝宝定时定点的排便。
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宝宝便秘应该吃什么
宝宝便秘可以增加乳量、减少奶量，增加糖量、适当增加辅食等。调节婴儿和小儿的饮食是非常重要的。宝宝便秘时，如果是母乳喂养的宝宝，由于母乳乳量不足而导致的便秘，常有体重不增加、食后啼哭等症状。只要增加乳量，便秘的症状随即缓解。奶粉喂养的婴儿，更易便秘。这是由于牛奶中酪蛋白含量过高，因而使大便干燥坚硬，下可以减少奶量，增加糖量。不满3到4个月的婴儿可在牛奶中加一些奶糕。对于4到5个月的以上的婴儿，可以适当增加辅食，最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放入米粥内同煮，做成各种美味的菜粥给宝宝吃，可以减轻便秘。大的孩子可以多增加一些蔬菜和水果的乳量，比如多增加一些纤维高的一些蔬菜的这个入量，比如菠菜，卷心菜、白菜、荠菜增加这个数字高纤维的蔬菜，还有香蕉，多吃这些东西，可以多吃粗粮。可以减轻大孩子的便秘情况。
小孩便秘原因
小孩便秘的原因也挺多，而且根据不同的年龄阶段，他出现便秘的情况原因也不同。比如说小宝宝小婴儿的时候出现便秘的有几种情况，比如说他人工喂养的小孩，妈妈总担心孩子怕吃不饱，总是调奶粉的时候，就是奶和水的比例偏浓。还有一个就是奶间不喂水，母乳喂养的时候可能不一定喂水，但是在奶粉喂养的小孩奶间一定要喂点水。还有的小孩就是属于吸收比较好，再就是肠蠕动比较慢，肠蠕动比较慢。它还有一种就是小孩的奶里边含的碳水化合物相对低一些的时候，比如糖分说的通俗点，它就产生气体的比较少。饮食当中大便就不是特别泡，就是它气体少，它就不会特别泡，小孩喂养的不够，还有一种是喂养不够，他可能大便少也有这种情况。还有大一点的孩子，就是在添加辅食的时候，可能我们添加的过精过细，蔬菜水果一些添加的不够。这种情况也可以出现婴儿的便秘，这种前面的一些原因有些也可以出现。
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