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如何开导轻度抑郁症

发布时间:2019-07-0359764次播放

视频内容:

轻度抑郁症患者的家属和朋友一定要开导他。

第一,让患者树立起积极的心态和信心。抑郁症非常常见,患者不要有强烈的病耻感,要积极面对和接纳轻度抑郁症。

第二,家属和朋友要鼓励患者定期看心理门诊,在医生的指导下,系统规范的用药和心理治疗,同时家属和朋友要尊重、理解、接纳患者,关心、支持、帮助患者,耐心倾听患者的诉求,多引导、多指导、多鼓励,多肯定。

第三,引导患者培养广泛的兴趣爱好,发现生活当中的美好事物。这样才能够从根本上帮助患者走出抑郁症的阴霾,笑容重新绽放在患者脸上。

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抑郁症不一定能彻底治愈。治好抑郁症的病人,有大约50%在一年内还要复发。导致抑郁症发病的原因比较多、比较复杂,治疗会受到各种因素影响。比如首次发作,有没有复杂的家族史、社会各方面的背景、症状比较单一、急性发病,这些都是影响治愈非常重要的因素。相反,如果是反复发作的复发性的抑郁,尤其合并有精神病性症状、既往治疗效果就比较差的抑郁症患者,就更难治愈。治好了的病人,也有大约50%在一年内还要复发。如果两次复发的患者,复发的可能性就增加了到大约是75%。如果是有过复发三次以上的患者,就更容易复发,几乎复发率是百分之百。所以抑郁症的治疗是一个长期而艰巨的任务,建议首次治疗以后,要维持治疗一段时间。
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老年人抑郁如何治疗
在治疗老年人抑郁的同时,要考虑到老年人的身体状况,考虑合并用药的问题。建议选择交互影响比较小的新型的抗抑郁药SSRI、SNRI,这些副反应比较小。还可以有心理治疗和躯体方面的支持。1、有些老年人喜欢做适当的活动,运动有利于提高情绪。2、心理治疗主要有鼓励老年人出门聊聊天,听听音乐,参加老年大学等等。再通过药物、运动、音乐以及治疗躯体病综合来治疗更好。3、合并有躯体疾病,比如高血压或者是其他的疾病。由于老年人在吃治疗躯体疾病的药物,如果还要吃抗抑郁药物治疗,此时新型抗抑郁药和躯体病药物互相影响代谢,药物交互作用,就需要考虑合并用药的问题。
抑郁症表现和治疗
抑郁症是常见的一种疾病,患有这种之后可能患者会在胃口上面出现很明显的改变,比如食欲下降,心情也会受到影响,也会出现失眠的情况,在晚上的时候无法入睡。需要及时治疗才可以,可以采取药物治疗或者是心理治疗的方式,慢慢就会恢复健康。
轻度抑郁症治疗方法有什么
运动,均衡饮食,调整作息,心理治疗,物理治疗。轻度的抑郁症除了情绪不是太好以外,可能也会伴随着失眠、躯体不舒服为主要表现,一般还不会影响到自身的工作和学习。此时患者可以先进行自我的调整,比如做运动,改善自己的饮食让自己的饮食更均衡,调整作息或者是进行心理治疗或者服用中药调理。有研究表明,运动可以让机体产生内酚酞,这种物质会让人有一种欣快感,来改善自己的抑郁的情绪。均衡的饮食比如可以多吃谷类或者是水果、蔬菜,对抑郁的改善也有帮助,现在也有一些肠道的研究表明抑郁的情绪与肠道的菌群也可能有关系,菌群的紊乱可能会影响到自身的情绪。如果改善肠道的菌群,也有利于改善自己的情绪。如果经过运动、饮食的调整或者是作息的调整以外还不能改善,也可以尝试做心理治疗和物理治疗,选择针灸、中药、中医手段进行改善。如果这些方法手段都起不到改善的作用,建议患者去找专科的医生进行诊治。
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吃一片舍曲林怎样停药
患者如果是第一次吃一片舍曲林的话,那么只要下次不再服用该药物,就能够达到停药的效果,如果大家是每天吃一片舍曲林的话,那么就需要不断延长中间间隔的停药时间来达到,最终的停药目的,而舍曲林虽然具备着治疗各类心理疾病的效果,但是也会给大家的身体带来一些副作用。
抑郁症的表现和治疗方法
抑郁症容易导致患者出现很多独特的症状表现,所以大家应该早日接受治疗。患有抑郁症的患者在日常生活当中,往往会存在着情绪低落以及脑功能下降等等症状,如果想要有效的解决该问题的话,那么患者可以尝试运动疗法、或者是提高活动水平等等办法来达到治疗的目的。
心理压力大怎么办
在日常生活中,很多人都常常感觉自己心理压力大。当我们心理压力大的时候,一定要采取一些有效的措施进行缓解。心理压力大的时候,我们要保证自己睡眠时间的充足,可以出去旅行游玩,吃一些缓解压力的食物,找人诉说来缓解自己的压力。
抑郁症吃什么好
治疗抑郁症除了药物治疗和心理治疗外,也可以选择食疗的方法,来缓解抑郁症。建议患者多吃水果,这是因为抑郁症患者长期吃的药物,是会导致患者出现便秘的情况的,所以要借助牛奶和水果来滋润患者的肠道部位,帮助患者更好地排便,牛奶还能滋润患者的大脑神经。另外,也要吃瘦肉类的食物。
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抑郁症的老人日常如何护理
对于老年抑郁症患者的护理,主要可以包括以下几点:第一,要体现人文关怀的理念,应该要给予老年抑郁症患者更多的关心、爱护。要对患有抑郁症的老年患者,做好多方面的思想工作,以及人文关怀。第二,要对老年抑郁症患者,做好生活起居的护理工作。患者的起居生活环境要安静、干净、空气新鲜,要让患者居住在熟悉的环境当中,以免出现出门以后不认家的情况。第三,要重视老年抑郁症患者的心理护理,要关心其内心的活动,安慰以及鼓励患者保持积极向上的精神。第四,需要注意老年抑郁症患者的饮食,主要应该以清淡饮食为主。另外,还要保证患者的饮食,营养丰富。第五,要鼓励患者多进行一些户外活动,多接触社会,鼓励患者和周围的人合作、活动、学习。
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抑郁症一般多久能好
对于抑郁症,又可以被称为抑郁障碍。抑郁症是以显著而持久的心境低落,为主要的临床特征,它是心境障碍的主要类型。一般情况下,抑郁症可以分为轻、中、重度。对于这种疾病的恢复时间,患者多久能好,每个人都不一样。如果是轻度的抑郁患者,通过心理咨询,在心理工作者的帮助下,或者是进行中药治疗,就能好;对于中度以上的抑郁症患者来讲,如果采用西药治疗的方法,足量两周左右,对于这种情况的患者,基本上都能够看到好的迹象。对于这类疾病,目前而言,可以有效地进行治疗,比如药物治疗配合心理治疗,进行自我调节康复,抗抑郁药的有效率,可以高达80%至90%。如果患上抑郁症,患者无需害怕,及时到正规的医院就诊,并进行巩固治疗,二到四周就有明显疗效。
焦虑症是怎么引起的?
焦虑症是神经症大类疾病中最常见的一种,以焦虑情绪体验为主要特征,又叫焦虑障碍。焦虑症包括广泛性焦虑症和急性焦虑两种形式。焦虑的严重程度比较高、持续一定时间,并且会影响正常的生活、学习就可能变成焦虑症。
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