轻度抑郁能治好吗
发布时间：2019-07-2458761次播放
视频内容：
轻度抑郁能被治好。
轻度抑郁需不需要吃药，这一点可以和病人协商，因症状较轻，所以也可不吃药。不过，吃药能更快的减轻症状。
对于轻度抑郁，早期发现后，及时的药物治疗，及时的心理咨询，绝大多数可以康复。但是，有些病人不配合治疗，既不愿意吃药，又不愿意心理咨询，任由自己处在抑郁的思维模式里，如果外界事情的压力没解决，病人还持续处在心理耗竭的状态下，可能患者就会从轻度抑郁向中度抑郁转化。
所以，无论轻度或中度抑郁症，均需找医生就诊，及时配合治疗。
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嗜睡抑郁怎么办
多睡、嗜睡、少睡都是抑郁症的表现之一，有些患者在某一段时间发作的时候，甚至可以一天到晚的连续在床上睡，当然睡眠的质量不高，睡醒以后没有基本的解乏感。这种类型的抑郁症还是要按照抑郁症的基本原则进行治疗。大部分患者如果在有效治疗的情况下，嗜睡发作的症状会逐渐减轻至恢复正常，特别是以前睡眠发病之前是正常的睡眠状态，恢复正常可能性还是很大的。因此积极、系统的抗抑郁治疗至关重要，不需要头疼医头，脚疼医脚，针对性的给予治疗嗜睡的药物。
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怎样才能不胡思乱想
非精神病引起的胡思乱想，可能通过呼吸训练、想象、正念来缓解。精神障碍引起的胡思乱想，需要及早看精神专科医生，通过控制呼吸节奏，减轻胡思乱想。非精神病引起的胡思乱想，可以通过以下训练方法减轻：一、呼吸训练。通过把注意力放在呼吸规律上，控制呼吸节奏，减轻胡思乱想。二、想象。想象是冷静头脑，减轻焦虑和紧张的非常有用的工具。三、正念。正念是一种起源于佛教冥想的技术，在冷静、焦虑、集中注意力方面尤其有效。对缓解胡思乱想也非常有效。精神障碍引起的胡思乱想，需要及早看精神专科医生，通过控制呼吸节奏，减轻胡思乱想。胡思乱想如果长期且频繁出现，进而严重影响正常的生活或者是自觉痛苦，就需要及时就医。
高三抑郁高考后会自愈吗
高三考生抑郁即便是高考后，诱发因素已消除，但也无法完全自愈，受到其他不良因素的刺激会反复发作。患者在高考后要及时的进行心理调整与疏导，与此同时，也可以服用适当的抗抑郁类药物改善。
脾气暴躁是抑郁症吗
脾气暴躁不是抑郁症。脾气暴躁本身是一种情绪问题，是情绪管理不良，大多与不良个性有关系，一般不属于疾病的范畴。经常容易出现脾气暴躁，控制不了自己的情绪，可适当进行心理辅导，加强心理调适能力。躁郁症患者躁狂发作时，可出现暴躁易怒的症状，当出现暴躁易怒症状的同时，伴有思维活跃，精力充沛，言语增多的情况时，应向专业的精神科医生寻求帮助。患者他的主要表现是心情低落，从闷闷不乐到悲痛欲绝，甚至发生木僵，严重的可以出现幻觉，妄想等症状。抑郁症的焦虑和运动性激越还是很显著的，它的主要临床表现是兴趣丧失，没有愉快感，精力减退或疲乏感，精神运动性迟滞或激越。自我评价过低，自责会有内疚感，联想困难或自觉思考能力下降，反复出现想死的念头或自杀自伤行为。睡眠障碍，如失眠，早醒，睡眠过多，食欲降低或体重明显减轻，以及性欲的减退。如果出现以上3到4个表现，甚至更多的表现是持续两周以上的话，那么你可能患有抑郁症了，建议尽快就医。我们一般选择的是心理科或者精神科为宜，这些才是抑郁症的临床表现，脾气暴躁它不是抑郁症，但是某些抑郁症患者可以出现脾气暴躁，比较少见。
抑郁症有什么表现
抑郁发作表现为以心境低落为主，与其处境不相称，可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，甚至发生木僵。严重者可出现幻觉、妄想等精神性症状。某些病例的焦虑与运动性激越很显著。主要临床表现有：1、兴趣丧失、无愉快感。2、精力减退或疲乏感。3、精神运动性迟滞或激越。4、自我评价过低、自责，或有内疚感。5、联想困难或自觉思考能力下降。6、反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为。7、睡眠障碍，如失眠、早醒，或睡眠过多。8、食欲降低或体重明显减轻。9、性欲减退。如果出现以上3-4个表现甚至更多的表现，持续2周以上的话，可能患有抑郁症了，建议尽快就医，一般选择心理科或者精神科为宜。
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轻度抑郁症多久能治愈
轻度抑郁症的治疗疗程是三个月。由于轻度抑郁症患者的病情比较轻，一般经过三个月的药物治疗、心理治疗和自我调整，绝大部分轻度抑郁症患者都能够得到治愈。建议患者的服药时间大于3个月，巩固治疗为6到12个月。这期间的药量，可以适当减少。患者同时一定要加强自我调整，加强自己调节负性情绪的能力，多运动，多做自己喜欢的事情，培养兴趣爱好。更重要的是患者要通过这次患病去意识到自己的问题，要有意识地自我成长和自我调节，让自己的人格变得更加的强大，更加的自信和自立，这才是治疗抑郁症的重点所在。
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抗抑郁症的药要吃多久
抗抑郁症的药物服用的时间需因人而异，有以下几种情况：第一，有患者可能在用到一个月、两个月的时候，症状基本就完全消失，这种患者可能再给予三个月到半年的长期巩固性的治疗，就可以慢慢减药；第二，如果患者症状消失快，用药也比较简单，可能巩固时间相对比较短，三个月左右即可，然后慢慢减药到停药；第三，如果患者的症状很重，用药很多，持续很长时间才能够将症状缓解，巩固时间可能要长，甚至一年到三年都有可能。临床上还会有终生服药的患者。
产后抑郁怎么自我调节
对于产后出现了抑郁倾向的人，可以通过音乐疗法来进行调节，通过音乐可以放松自己的状态。其次，可以选择做一些自己喜欢的事情来进行注意力的转移。另外，可以找亲人或好友将自己的不满情绪、抑郁心情都宣泄出来。
抑郁症的自我调节方式
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活到寿命极限的10个方法
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抑郁症和抑郁情绪的识别
抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为;甚至发生木僵;部分病例有明显的焦虑和运动性激越;严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。每次发作持续至少2周以上、长者甚或数年，多数病例有反复发作的倾向，每次发作大多数可以缓解，部分可有残留症状或转为慢性。
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